孕妇通常没有糖尿病的特殊症状。大多数是通过产前检查中的葡萄糖筛查而被诊断为妊娠糖尿病的。但如果孕妇血糖明显升高,也会出现典型症状,可能是:
1、饥饿。
2、口渴。一般患者不会口渴,但当血糖明显升高时,就会出现口渴的症状。
3、皮肤瘙痒,血糖升高会刺激皮肤的神经。孕妇也会出现瘙痒症状。
4、疲劳,疲劳可能由糖尿病或疲劳引起,在妊娠早期症状不典型。
5、尿频。患者也会因为口渴多喝水而尿频。
6、头晕。孕妇可能会低血糖。一旦出现头晕症状,就要预防低血糖,快速测血糖。
对于妊娠期糖尿病患者吃的东西:
1、低糖水果:如苹果、西红柿、西瓜等。
2、不要一次吃太多水果。最好不要低于100克。三个。饭后不要吃东西。一般决定早上900-93睡午觉,下午1500-160,晚上2100才睡午觉。最好是加餐喝。可以作为额外的食物直接食用。可以防止工作时低血糖,使血糖不会大幅波动。饭后吃水果不适合血糖高的孕妇每餐都吃水果。
妊娠期合并糖尿病会出现羊水多,胎儿巨大儿,如果血糖控制不好,还有可能会导致胎儿缺氧。在胎儿出生之后,孩子有可能会出现低血糖。可以给予降糖的药物治疗,平时少吃面食,不要吃甜食,多吃蔬菜代替主食量。饮食要避免过量,避免吃得太饱。而且要适当的运动,这样有利于糖的代谢,降低血糖水平。
糖尿病孕妇的饮食要注意以下几点:
1、多选择粗粮,粗细搭配。多吃高纤维食物,比如谷物大米代替白米。增加蔬菜水果的摄入,以新鲜水果为主,避免喝果汁。这样既能延缓血糖上升,又能增强饱腹感,但不能无限量吃水果。
2、增加主食中蛋白质的含量。在主食中添加蛋白质,既能提供组织更新所需的蛋白质,又能提供胎儿生长发育所需的蛋白质,还能避免血糖的过度升高。
3、简单加工。食物的软、硬、生、熟颗粒的大小对血糖的升高有很大的影响。简单的加工既能减少营养物质的流失,又能避免血糖的过度上升。
4、避免一些高糖高脂肪的食物,如各种糖果、零食、动物脂肪等。
孕妇糖尿病的预防主要包括以下几个方面:
第一、控制主食的量。孕妇在怀孕期间或怀孕早期倾向于吃更多的食物,会增加体重。过度肥胖会导致胰岛素抵抗,进而导致妊娠期糖尿病。因此,孕妇应控制主食量,适量摄入碳水化合物,保持血糖水平在正常范围内,体重不要增加太多。如果孕期体重超过20公斤,妊娠期糖尿病和血糖异常的发生率会高很多。
第二、增加运动量,适当的饭后可以增加运动量,减少饭后血糖的升高。
第三、妊娠期糖尿病与遗传家族因素有关,所以有糖尿病家族史的女性,在备孕和妊娠早期应监测血糖水平,预防妊娠期糖尿病的发生。
妊娠糖尿病的患者是可以适量的吃芝麻的。
但一定要选择吃芝麻的方式,一般是干吃,不是稀食。比如芝麻不能做成粥或者芝麻酱食用。因为这两种吃法都属于瘦吃,吃了之后会导致血糖进一步升高,血糖波动较大,进一步出现急性或慢性并发症。所以一定要注意血糖的控制,既要严格,又要平稳。建议孕妇、糖尿病患者食用芝麻时,将芝麻拌入其余杂粮中,蒸成杂粮适量食用。