对于12周岁的孩子来说，平均的身高应该是145.9厘米。对于12岁的孩子即将进入青春发育期，身高的差别是比较大的，所以说用公式计算是不太准确的。如果这个孩子发育的比较早，可能身高会高很多。身高与遗传因素，运动以及饮食的情况都有很大的关系，均衡的饮食，良好的生活习惯，对身高是有很大帮助的，睡眠的时间过短会影响生长激素的分泌。适当的运动可以促进生长激素的分泌，成骨细胞的分裂。
5周岁男孩标准身高，一般是102cm-120cm左右，体重18kg-22kg。要想促进孩子长高和体重，首先要保证充足的营养，和保证孩子充足的睡眠。可以让孩子多做一些有助于孩子成长运动，包括打篮球、跳绳、游泳、慢跑等。
三岁女孩子的身高是在90.2到98.1厘米之间，体重在12.6到16.1千克之间。三岁的孩子，很多食物都可以吃。可以多给孩子吃一些鸡蛋、西红柿、豆制品、鱼、大虾、纯牛奶、牛羊肉、瘦肉、坚果等食物。要保证孩子食物的多样化，多给孩子吃一些萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、茄子、洋葱、苹果、梨、桃等富含维生素C的蔬菜和水果；也可以给孩子吃一些玉米面、小米等粗粮，多带孩子参加一些户外运动，增强体质。
正常的14岁男孩的标准身高是一米五九，标准体重是四十四公斤。孩子的身高和体重与个体的发育时间和环境因素有关。如果孩子的身高在1.55米到1.60米之间，体重在五十五公斤左右，也是属于正常的。
13岁儿童的平均身高应在161厘米以上，体重应在34公斤以上。否则会有点营养不良。需要加强孩子的营养，否则会影响孩子的青春期发育。需要孩子的饮食必须小心控制，太胖太瘦会导致青春期发育异常。
体型偏胖血压有点高如果确诊高血压，需要服用药物，将血压控制在正常范围，平日药低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，禁止烟酒，坚持锻炼，保持正常体重，避免熬夜。多吃水果蔬菜少吃肉类，加强运动。
