看有什么好方法
腰往上两侧痛可能是肾结石、腰椎间盘突出、腰部脊柱炎等原因引起的。
腰部上两边疼痛主要是因为肾结石会刺激到肾盂，导致腰部和上两侧的疼痛，同时还会出现尿频尿急、尿痛、血尿等症状。腰椎间盘突出会导致腰上两边的疼痛，这是因为腰椎间盘突出对神经造成的。同时还会出现肢体麻痹、疼痛、活动限制等症状。腰部脊柱炎属于慢性劳损、创伤、免疫功能低下等原因导致的一种慢性慢性炎症，也会导致这种情况。
女性腰往上一点左侧疼可能与肾小球肾炎、腰椎间盘突出症、骨质退化等因素有关。
如果是女性，腰部以上的左侧疼痛，可能与肾小球肾炎有关，同时还会出现下肢浮肿、血肌酐、尿素氮升高等症状，需要进行保肾的治疗。左腰疼痛是腰椎间盘突出症或骨变性的患者。肠道恶性肿瘤侵犯到了腹膜后的脂肪层，可能会引起腰疼，同时还会伴随着大便的不正常和有规律的变化。
通常来说，用力不当把腰闪了可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行处理。
如果用力不当把腰闪了，导致腰疼，建议躺在病床上，避免给身体做任何的推拿和摩擦，可以使用冰袋或凉巾进行治疗。48个钟头以后，可以用金色药水涂抹在疼痛的地方，还可以进行物理治疗，例如用物理治疗仪器进行加热，这样可以加快血液的流通，缓解痛苦。还可以结合离子导入、微波治疗。平时要尽量减少运动，最好戴上防护腰带，如果有剧烈的痛楚，可以服用镇痛药布洛芬。
腰往上一点的部位疼可能是胸椎骨质增生、胸椎间盘突出等情况。
腰往上一点的部位主要是后背，这种情况主要是由于胸椎骨质增生、胸椎间盘突出、胸椎脊间韧带炎等原因造成的。弯腰低头的时候会出现疼痛，会出现压迫感。需要及时到医院进行腰段X片、CT、核磁共振等检查。具体治疗方法要视具体的具体病情而定，包括局部封闭治疗、物理治疗等。
患者需要多休息，避免进行弯腰、负重活动。
腰往上一点的部位疼，主要是由于反复的弯腰活动造成的肌上韧带炎，或者是腰椎蜕变后的骨质增生引起的周边韧带关节囊受到刺激所致。
也有可能是由于胸、腰结合部位的椎体骨质增生、椎体骨质的囊变、肿瘤等引起的，患者腰上部两侧的疼痛，如果弯腰疼痛加剧，按压时会有明显的疼痛，可能是由于腰部的肌肉损伤或劳损引起的。如果在弯腰活动中出现了明显的疼痛，而且压迫疼痛不会加剧，需要进行肾脏的彩超、尿常规、抽血、肾功能等方面的检查。
躺着感觉腰自己往上顶可能是腰背部肌肉的急慢性劳损、腰椎间盘突出症引起的。
1.腰部和腰部肌肉的长期疲劳，会导致腰部的血管和肌肉受到压力，导致腰部肌肉的供血和供氧不足。肌肉下意识的将自己的身体提起来，缓解一下疼痛。2.腰椎间盘突出症压迫了脊柱的神经和分支，此时腰椎的弯曲度会增加，脊椎的后面会缩小，前面的空间会扩大从而引起该症状，患者需要积极进行对症治疗。