以前月经不太正常，但最近几个月

月经不调是女性临床上常见的疾病，多和性腺激素六项分泌失调有一定关系，还和妇科上的炎症有一定关系，去正规医院的妇科门诊，在医生的检查诊治下，综合评估，明确诊断，选择合理性的诊疗方案。

月经提前或者推迟，前后在一周之内，还是属于大致正常的。因为体内的激素水平是处于波动的状态，并不是完全固定。可以随着饮食的改变、气候的变化、情绪的影响、压力过大或者是环境的变迁等多方面因素，可以出现小范围的波动。

一般是由于内分泌的原因造成的，可以选择使用中药来进行调理，一般可以选择相关药物口服一段时间可以有效的改变月经的量，可以尝试一下，另外在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物。

影响月经的原因比较多的，身体虚弱，紧张劳累休息不好睡眠不足，某些疾病，药物，内分泌失调等都可能引起的，平时要多吃水果蔬菜，注意多喝水，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，还要注意休息。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

月经时常，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，若月经迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天可以吃姜，鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。