血糖化验10不一定是糖尿病。
血糖10mmol/L需要明确状态，认为完全空腹状态与高血糖相关。因为规定空腹血糖7mmol/L可能引起糖尿病状态。餐后血糖需明确具体时间，餐后随机血糖判断标准11.1mmol/L可能为糖尿病状态，11.1mmol/L以下其余时间段血糖需明确餐后2小时血糖11.1mmol/L为糖尿病状态；餐后血糖低于11.1mmol/L，认为可能有糖耐量；餐后血糖在以下；7.8mmol/L，处于正常状态。因此，血糖10mmol/L左右，需要明确哪些状态具有诊断价值或治疗价值，不同状态下判断意义不同。
空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，或餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，即可诊断为糖尿病。
但是，临床上不能仅仅以一次血糖来给糖尿病患者贴标签，而是要反复检测空腹和饭后2小时的血糖。如果它保持在这个水平，可以被诊断为糖尿病。因为这几天很多人吃得太多会形成一过性高血糖，过几天就会恢复正常。一旦确诊糖尿病，首先要控制饮食，加强运动，肥胖者减肥。三个月后，你的血糖还是不达标，再加上口服降糖药。
糖尿病患者降血糖主要从以下几个方面入手：
1、最重要的是调整饮食：按时吃饭，不能把一日三餐合并成一餐；根据食物的多少，医生根据患者的具体情况估算总热量，在进食时控制总量的基础上适当调整。必须限制总热量。
2、锻炼：锻炼主要是毅力和坚持。应该每周至少锻炼150分钟。选择每天锻炼20分钟以上，或者每天锻炼30分钟，每周锻炼5次。当运动强度达到有点发热的感觉时，可以微微出汗。
3、降糖药物的使用：是降糖的关键步骤。选择降糖药时，一定要遵医嘱。因为每个病人的情况不一样，所以现在的药物种类很多。另外，在降血糖的过程中一定要定期监测血糖。
关于如何控制糖尿病患者的血糖，经常强调糖尿病携带的重要性，即糖尿病饮食、运动、药物、教育和监测。
1.饮食方面，要控制总热量摄入，合理搭配食物，少食、清淡饮食，戒烟限酒。
2.定期适量运动，循序渐进，长期坚持。
3.药物治疗，患者应积极配合医生的诊疗方案，并采取必要的口服药物或胰岛素治疗。
4.糖尿病教育主要是增加糖尿病知识，充分了解糖尿病，避免过度紧张、焦虑或对糖尿病完全漠不关心的两种极端心理状态。
5.血糖检查。糖尿病患者要学会自己查血糖。可以随时监测血糖变化。
空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔每升，或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔每升，即可诊断为糖尿病。
糖尿病可分为1型糖尿病和二型糖尿病。1型糖尿病发病年龄相对年轻，多为30岁以下患者。发病会很突然，发作后多尿、多饮、消瘦症状较为明显，血糖水平高。很多患者以酮症酸中毒为首发症状。二型糖尿病常见于中老年患者，肥胖患者发病率相对较高，常伴有高血压、血脂异常等疾病。
血糖20多是糖尿病的。糖尿病饮食，多参加运动，以及口服降糖药。要控制体重，戒酒，适当运动，饮食注意清淡，低糖，多食蔬菜，瘦肉，少油腻，注意血糖变化，随身携带糖果，预防低血糖发生。
