我也不知道如何描述我现在不想见

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我也不知道如何描述我现在不想见任何人也不想任何打交道
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:导致失眠的原因有很多,如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等,与心肝脾肾密切相关。
意见建议:要学会调节自己的心情,和爱人倾诉倾诉,同亲人散散步,找朋友聊聊天,烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能,让自己充满活力,每天坚持锻炼会让身体倍感轻松,夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山,看看风景,让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗,失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐,喝一杯热牛奶,良好的饮食同样有助于睡眠。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:对于抑郁症的治疗,患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,了解了患者的病情后,才能更有针对性的去进行治疗,针对抑郁症发病病因治疗,能使患者的病情得到更有效的恢复,而且恢复后也不易复发,希望患者能尽早接受科学的治疗,摆脱抑郁症的危害。
意见建议:当出现抑郁症问题的时候,就要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害,而引发其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症常伴有焦虑症状,但抑郁症以抑郁为主,从生理反应上来看的话,焦虑的表现是以高唤起为特征,导致了不安,恐惧,紧张,多虑;而抑郁则是抑制为特征,思维反应迟钝,理解能力,判断能力,推理能力,想象能力,分析能力,注意力下降。
意见建议:你要做的就是调整心态,放松心情,不要给自己太大压力,找些自己感兴趣的事情,别憋着,给自己找个诉说的对象,发泄发泄,慢慢调节调节,就会好了。
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张玉洁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,考后综合症,儿童孤独症,无助感...
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心理分析:你好!根据你的描述,你现在应该是受到了一定的情绪困扰。
心理指导:积极面对生活,学会释放自己的消极情绪,别让消极情绪困扰自己太久。可以把困扰自己的事情写出来,直面它,理性处理。
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相关问答

加强平时护理和康复锻炼。脊髓损伤是脊柱损伤最严重的并发症,往往导致损伤节段以下肢体严重的功能障碍。脊髓损伤不仅会给本人带来身体和心理的严重伤害,还会对整个社会造成巨大的经济负担。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

控血糖主要通过饮食、运动控制血糖的升高。平时不要吃甜食,比如蜜饯、糕点、大枣、柿子、葡萄等高糖食物,主食量要控制,可以粗细粮搭配,肉类要适量吃。低糖水果要两餐中间吃,要坚持每天运动,保持良好心态和充足睡眠。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

做到控制油脂以及胆固醇的摄入量。多选择食用一些维生素含量丰富的新鲜蔬菜水果。另外豆腐营养价值高,含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,可以降低血清胆固醇、对心血管疾病有一定的预防作用。宜食细软的食物,粥类、面汤类、米粥等。宜食新鲜的果蔬类。忌食辛辣刺激性食物。忌食油腻性食物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

是否有不舒服的症状,如果没有不舒服的症状不需要用药,经常中医认为与血瘀有关,中药活血祛瘀治疗可以针对瘀血所致的相关症状,适当服用活血化瘀药物。如果没有的话就需要多运动,低盐低脂饮食,锻炼身体,减少体内淤血。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

糖尿病的治疗,从专业的角度来讲就是五驾马车,包括饮食的控制、合理的运动、自我血糖的监测、健康的教育、药物的治疗。具体来讲,不是每个糖尿病患者都需要五驾马车的治疗,根据个体的血糖情况,制定适合个体的治疗方案。有些患者可能只需要合理的饮食控制和运动,就能把血糖管理好,而有一部分除饮食控制和运动以外,还需要药物的干预,才能够把血糖控制在合理的范围,减少、延缓并发症的发生。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

包皮过长就是龟头不能外露,但是包皮口比较松,可以轻松的将包皮翻开露出龟头;而包茎主要就是包皮口小,龟头完全被包住,不能将包皮翻开,不能露出龟头。对于包皮过长,如果注意卫生,一般可以不用做特殊处理,每天将包皮翻开,清洗干净就可以。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。