你好，我现在性生活也就在一两分

问题分析：你好，根据症状显示是有出现早泄的表现。有可能和长时间缺乏性生活有关系，出现龟头敏感。
指导建议：这种情况可以性生活前使用达克罗宁凝胶外涂，来降低龟头敏感度。如果要出现尿频，尿急，尿痛，腰酸腰痛等症状，还要警惕有出现前列腺炎的可能，需要使用前列腺药物治疗。

引起早泄的原因很多，比如包皮长，龟头敏感度高，本身激素水平低下，射精传导速率过快等都是常见病因，到正规医院检查确诊，再针对性治疗。不要有心理压力，会加重病情的。

改变不良生活方式，避免过度劳累，缓解压力，适当运动，戒烟酒，少食辛辣刺激性的食物，现在社会压力大，男性工作压力大，身体健康出现亚健康状态，性功能也减退。平时多鼓励，多吃点补肾的食物。

早泄一般指有一个正常的性伴侣，性生活持续时间不超过两分钟。性生活不会持续超过三分钟。考虑到早泄的可能性，可以去医院的男科，做出明确的诊断。平时，必须注意控制同房的频率和手淫的节奏。按时休息，不要过于劳累，注意休息。

男性阳痿的出现是说明生殖系统出现了问题，导致男性阳痿的诱因有海绵体异常，内分泌异常或者是动静脉勃起障碍等，治疗，可以做个全面的检查看看，然后再对症的使用药物。

导致性功能障碍的原因有很多种，可能是心理方面的原因，也可能是疾病的原因。心理性性功能障碍的治疗包括心理分析治疗法、行为治疗、催眠治疗法、集体性治疗法以及夫妇共同性治疗法等，器质性性功能障碍应积极治疗原发病。调整紧张心态，放松焦虑不安的情绪。平时要避免不良生活习惯及不健康的饮食习惯。减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。