从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝要晚一些，但每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论。
宝宝在4个月到6个月之间的消化能力都会得到充分的发展，所以在4个月到6个月的时间内可以补充一些食物。补充食物对儿童的生长也是有益的。过早的加入会造成宝宝的消化系统出现问题，影响宝宝的生长发育。宝宝五六个多月可以多喝些米粉和鸡蛋黄，七八个月后可以多喂些水果汁等。
添加辅食时要注意循序渐进，不要一次性添加过多，容易导致消化不良。
一般情况下，婴儿通常在4个月后可以加辅食，具体内容如下：
出生后，婴儿仍处于不断的生长、发育过程中，婴儿身体的消化功能、中枢功能等都在不断进行完善。出生4个月左右时，婴儿的消化功能得到了一定的发展，肠胃功能已经基本发育成熟，通常可以适当地给婴儿添加一些辅食，这通常不会对婴儿的胃肠道造成负担。此外，在6-8个月的时候，家长可以给婴儿添加蔬菜泥、水果泥、肝脏泥等食物。
8个月宝宝的补充食品从糊状向碎块转变。每日4-6次母乳喂养或使用600-800ml的配方奶粉。补充食物2-3次。主要食物：稀粥，烂面，软饭。胡萝卜，西兰花，菠菜，青菜，南瓜等。
小型水果：苹果，草莓，犁，香蕉等。肉：鸡肉泥，鱼肉泥，瘦肉泥等。蛋类：全蛋、蛋黄泥等.8个月大的宝宝刚长出牙，要训练他们的咀嚼能力，逐步喂饱他们的食物，从小到大，从软到硬，循序渐进。
尽量的不要给孩子喝米汤，因为米汤的营养不够，如果是乳汁不足，可以给孩子喝一点奶粉，因为奶粉中是添加了很多的营养成分的，要添加辅助食品是可以的，考虑添加的是小米汤或者是豆浆，都是流质样的，容易消化，孩子的消化功能是能够胜任的。
孩子四个半月以后开始添加辅食。添加辅食的时候给点米粉和蛋黄果泥等。给孩子添加辅食的时候，无论从品种还是数量上，都要逐渐添加，给孩子胃肠道一个适应过程，同时观察孩子胃肠道是否有什么不适的症状。七个月左右开始添加菜泥，肉泥，烂粥，烂面条，鸡蛋羹等。