有效去除口臭，需要根据引起口臭的原因进行针对性的处理。引起口臭的原因，大多数是由于牙龈炎、牙结石、残冠、残根、食物嵌塞等口腔因素导致的；消化道的因素也会导致口臭，比如消化不良、幽门螺旋杆菌感染、慢性胃炎、肝硬化、便秘等因素；另外，呼吸道的病变也是引起口臭的重要因素，比如鼻窦炎、扁桃体炎。
性格和情绪波动导致自主神经功能失调致呼吸过度通气而致大脑缺氧现象，一般自我调节恢复正常，要学会自我掌控情绪，不要多度思虑，使自己的情绪平和，有鼻炎史，尽量避免接触过敏原，试着予以用鼻子呼吸，改正用嘴呼吸的习惯，只要自己有意识的去控制，症状会好转的。
口臭主要由口腔疾病，肺，胃发热，肝，胆等引起。可以去医疗机构检查，如果口腔正常，大部分是由胃热，消化不良等因素引起的。可以通过中医调理辨证，寻找当地的相关人士。通过中成药清热通便，滋阴滋胃的。中成药可以用来治疗口臭，口臭和其他症状。
口臭一般有生理性的原因和病理性的原因，生理学的原因，比如吃了韭菜、抽烟、不好好刷牙，或者是喝酒、吃肉、熬夜、失眠等。还有一种原因是病理性，大多数还是牙齿的问题，比如牙龈炎、牙周炎、蛀牙等，还有可能是胃肠道的疾病，如胃食管反流病、消化不良和便秘等。幽门螺杆菌感染也可以引起口臭。
导致说话不清楚的原因有全身性因素和局部性因素两种，全身性因素首先考虑脑血管的疾病，要积极治疗原发病。局部性因素主要是舌系带过短，舌系带过短，主要是由于舌系带附着到的牙龈粘膜上。没有退缩到口底黏膜。限制了舌体的活动，导致卷舌音发音不清楚，伸舌时舌尖呈m型。这种症状需要手术治疗。通过手术的方式把舌系带延长也叫舌系带过短矫正术，术后做好语音训练，改变说话不清楚的问题。
可能为神经性头痛，也就是功能性的，比如患者可能是女性、青少年、处于更年期或者是内分泌失调期，由于工作压力过大、精神过度紧张或者经常熬夜，都有可能造成不同程度的头疼。
