我觉得我有点社交恐惧症,在面对类似公司上司或者气势...

会员69670339 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我觉得我有点社交恐惧症,在面对类似公司上司或者气势稍微强点的人面前,说不出话只会答应,一定要有我自己知道的话题的时候才能说个1~2句,年底老板和我谈话的时候也说我很不会说话但说我很好学会做事说我或许该看看心里医生,但是外面陌生人我很容易就讲话了,和朋友之间相处的很好也大吼大叫的。我小时候父母经常吵架,现在虽然不吵架但是他们不经常说话,家里气氛也有点沉闷,请问我该怎么办才好,我生活中想开始找心里医生了
想得到怎样的帮助:

我该找心里医生吗

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
白毅 医师 定西县第二人民医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,球后十二指肠溃疡,腹泻,急性胃炎...
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问题分析:你好,这可能与你小时候家庭的影响有关,我认为没有必要找心理医生,而是通过你自己来改变现在的情况,自己要树立自信,走出自卑的阴影。
意见建议:建议保持心情愉快,多于朋友和上司交流,沟通,多尝试与老板沟通,时间长了就会好些。
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林炳艳 国家二级心理咨询师 东海县山左口中学心理诊所 心理咨询
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,心理性性功能障碍,...
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心理指导:1、家庭环境的影响,使你和长辈、上司之间的不能进行很好沟通,有胆怯心理,你也可以求助心理医生。 2、正确对待自己的优缺点,对自己的优点多进行正面强化,少关注缺点,培养自信心。 3、工作之余多和朋友交流沟通,在公共场合大胆展示自己的特长,培养自己的人际交往能力,努力使自己成长起来。
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郭晨光 医师 项城市骨科医院内科 其他
擅长:心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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问题分析:目前的情况不要紧的,见到上司以后出现精神紧张是常见的症状,和朋友陌生人是正常交流的,这种情况还是不要紧的,不需要看心理医生,可以近期自我调理,放松心情,要调理好自己的心情,经常锻炼自己可以克服恐惧,紧张的心理。
意见建议:平时经常和上司打交道,放松心情,时间长了,可以恢复正常的,可以克服紧张的,主要是进行自我锻炼。
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杨伟 医师 杨伟中医诊所内科
擅长:肝内胆汁淤积,胆石病,胃肠疾病
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问题分析:您好,你这种情况是心里因素引起的反应情况引起的症状情况,或者是肝气不舒引起的反应
意见建议:建议您不要紧张的,平时注意自己的情绪调节控制,可以根据情况注意自己的交流沟通调节治疗控制,必要时使用逍遥丸调节控制
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胡弘伟 龙泉快乐家庭教育学校心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:您的情况应该还不属于社交恐惧,可能是社交退缩,是需要进行心理咨询的。
心理指导:你对歧视比较强的人面前就显得比较自卑,紧张,所以说不出话来。原因的根本是你内心不够自信。社交退缩症的具体表现是:个体在他人面前感到不自在和受抑制、避免与他人接触的倾向。否定评价、公开的申斥和羞辱,损害了自尊心,都可能让你产生自卑感。看心理医生是比较明智的选择,在不是很严重的时候,及时治疗,以免形成心理障碍,很多时候就会严重影响生活。
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怀孕偶尔吃方便面对胎儿是没有影响的。
偶尔吃方便面对胎儿也是没有影响的,但是如果长期吃方便面,对胎儿的影响相对来说比较大。因为方便面的主要成分是碳水化合物,它里面的酱包含有大量的棕榈油以及饱和的脂肪酸,它的汤料是味精和食品的添加剂对孕妇和胎儿都有不良的影响。孕建议妇在怀孕时期应该多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜,以及瘦肉、鸡蛋等来补充怀孕所需要的营养。

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