一般来说，月经血是暗红色的，在月经期是偶有少许凝血块的。
在月经期是偶有少许凝血块的，表示平时活动量比较少；如果月经血是黑色，表示体内有气滞血瘀。另外，在寒冷环境、平时喜好吃冰冷的食物等因素也可能出现这种现象。
建议要多锻炼，注意休息，避免负重，合理运动，饮食以清淡、易消化为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。
一般情况下，月经色黑、有血块可能是内分泌失调、体内瘀血阻滞等原因造成的，具体内容如下：
1.内分泌失调：如果女性精神压力较大，或长期熬夜，可能会导致内分泌失调，从而出现月经颜色发黑，还带有血块的情况。此时，女性应注意保持心情愉悦，要规律作息，尽量避免熬夜。
2.体内瘀血阻滞：如果女性体内存在瘀血阻滞的情况，可能会导致经血排出不畅，而出现月经色黑、有血块的情况。女性可以遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等药物。
问题分析：你好月经量少色黑这考虑是气滞血瘀的情况，是经血淤积着凉宫寒等引起的，建议你注意保暖的。
意见建议：注意腹部保暖，避免着凉，要加强营养禁食生冷刺激食物，注意多休息，可以喝红糖水促使淤血排出，找中医辨证医生指导下服用乌鸡白凤丸，益母草颗粒等调理试试的
病情分析： 您好，就您的情况考虑是血瘀了，可以服用少腹逐瘀丸用温黄酒或温开水送服，也可以服用中草药逍遥丸和七制香附丸，最好做一下性激素六项。
病情分析： 你好，你的情况属于月经不调，其中原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.
意见建议：你好.去医院做个检查，对症用药，平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。祝健康.
病情分析：你好，月经发黑多考虑是气血不畅造成的，腰部酸痛也不排除感染慢性盆腔炎的症状，最好做腹部彩超确诊一下，上环后也是会受到一些影响的
意见建议：日常在饮食上不要吃生冷辛辣刺激的食物，特别是在经前。要注意个人卫生，保持阴部干燥清洁，特别是在经期和房事后，这个时期容易感染妇科炎症。可以口服妇科千金片治疗
