昨天家人拿着片子替我去南京军区总院看了,普通骨科门诊的医生说我是打石膏以后长期不运动引起的,说我是局部骨质疏松,光吃钙片不行,说我是不吸收(大概这个意思),让我加强锻炼,给我开了杜仲健骨颗粒和强骨胶囊,
弃拐走后脚外踝肿起来了,只要负重了就有点疼,请问医生这是什么原因?我现在应该怎么办?怎样进行功能锻炼?会致残吗
脚外踝骨折吃营养元素丰富的食品。
若病人出现脚外踝骨折时,为促进骨折端的骨痂长大。病人应多吃含蛋白质、钙质、维生素和其他营养元素丰富的食品或补品。病人可多吃含鸡肉、牛肉、鱼肉、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西红柿、大白菜、山药在内的食品。由于这类食物含有大量营养元素,能加速病人骨折端的愈合,还能让患部周围的肌肉更加强壮有力,而且还有利于病人骨折之后的康复。
一般来说,左侧外踝骨折怎么办,需要根据实际情况进行判断。
如果左侧外踝骨折出现移位,并且对位对线不良,患者应该在医生的指导下进行手术治疗,如开复位内固定手术。如果左侧外踝骨折没有明显的移位,患者应该在医生的指导下进行保守治疗,并且在外固定期间要及时复查,避免骨折处移位而形成畸形愈合,也可以服用一些促进骨折愈合的药物来治疗。
脚外踝骨折一般需要10-12周能够恢复行走,具体需要分情况讨论。
第一、外踝骨折无移位,可由U形石膏固定4周,去除石膏后,练习踝关节屈伸活动,10~12周复查踝关节光片,确定有连续骨痂通过骨折端并形成骨性愈合后可以负重行走。
第二、如果有骨折移位,石膏固定持续6周左右,后练习踝关节屈伸活动。
第三、如骨折不易复位,则应改为手术切开复位内固定,恢复行走时间也是10-12周。
通常情况下,左内外踝骨折需要4-6个月才能完全好。内外踝骨折属于双踝骨折,病情一般都比较严重。骨折的治疗要求对骨折进行切开复位,然后进行内固定。如果病情比较轻微,可以通过手法复位进行治疗,然后用石膏固定。如果病情比较严重,就需要手术进行切开复位内固定治疗。同时在治疗过程中,还需要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙量比较丰富的食物,少吃辛辣刺激的食物。
内、外踝骨折患者应采用钢板内固定,具体取钢板的时机取决于骨折的恢复时间。
在拍片子骨折愈合后,骨折线消失后再进行钢板取出,根据骨折恢复的时间,通常需要一年以上的时间。但如果骨折端有不愈合的现象,需要推迟取钢板,一般要定期拍片子,观察骨折的恢复程度,等骨头完全恢复之后再取。因此,内外踝骨折需要多长时间取钢板,与骨折的恢复程度有关,伤口恢复的快,一年左右即可取出,至于是否有延迟修复或者是骨恢复不良,则要看骨折的恢复时间。
脚外踝出现骨折,正常的成年人60天是能够走路的。
正常情况下,如果是经过正确的处理,6周后就会出现骨痂,这时可以进行下地负重,也可以进行步行运动功能训练。经过两到三个星期的运动,基本可以行走了,60天就可以下地行走了。对于老人来说,骨折发育比较慢,或是后期的运动功能训练不到位,有很大的几率无法下床行走。