肛门外有块软肉是内痔，没有什么症状不是特别严重，如果情况严重时采取痔核切除术，注意饮食，避免进食辛辣刺激食物，保持大便通畅触，避免刺激性食物，多吃新鲜蔬菜，要多喝水多吃水果蔬菜不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃冷硬食物刺激性饮食，多喝水多运动。禁止不洁性接触。
这样的小肉瘤样的小包包，那就是痔疮的病症，这样的病症如果是严重了，或是大便干燥后，会引起出血性的病症，得需要进行手术治疗为宜，平时注意饮食清淡，忌辛辣，多喝水，多吃水果蔬菜等高纤维食品，尽量不要久坐久站，养成规律的排便习惯，保持大便通畅，注意肛门卫生。
一般情况下，肛门多了一块肉可能是痔疮、尖锐湿疣等原因引起的。具体分析如下：
1.痔疮：如果患者长期饮酒或进食大量刺激性食物，容易使肛门受到刺激，诱发痔疮，可能会导致肛门充血水肿，引起肛门多了一块肉。
2.尖锐湿疣：如果患者肛门受到人乳头瘤病毒感染，容易诱发尖锐湿疣，可能会长出菜花样赘生物，引起肛门多了一块肉。
肛门出来一块肉疙瘩肉可能是以下几种原因造成的：
1.由于痔疮造成的影响，这种情况非常常见，这种痔疮叫做血栓性的外痔，局部会触到疙瘩，并且会有明显的疼痛。
2.由于肛门周围的息肉，或者是其他皮肤赘生物造成的影响，主要与局部的皮肤受到异常的摩擦有一定的关系，一般建议手术治疗。平时注意，不要下蹲时间过长，排便时不能过度努挣，养成规律排便的习惯。
生产后肛门外有个软肉可能是分娩时用力过度导致的。
分娩后，因分娩时用力过猛，或是孕妇的时候，肛门部位会受挤压，从而引起肛门部位的肉瘤和肿块。没有任何的痛苦和便血，可以在大便之后用淡盐水进行局部的冲洗，使粪便更加的润滑和清洁，避免粪便太干，从而导致便秘。如果痔疮出现了大便出血、反复脱出等情况，由于哺乳期用药的特殊性，不能服用含麝香的药物。
可能是因为有便秘的存在。清淡易消化食物，不要吃辛辣刺激油腻食物，多吃蔬菜水果，多饮水，可以口服乳果糖口服液看看情况，查结肠镜检查进一步明确诊断。在日常生活中也一定要注意下体的清洁，每天使用温水来清洗。