目前，电子血压计绝大多数符合生产规范。符合生产规范的血压计，误差在5-10毫米汞柱以内。一般认为这是非常准确的。电子血压计也被推荐到《2019年家庭内血压测量指南》中。如果单次测量值感觉偏差较大，建议多次测量后取平均值。水银血压计在家庭保存时没有规范，可能会出现水银蒸发等现象，从而影响水银血压计的准确度。因此建议患者在日常生活中尽量使用电子血压计。
一般来说，早起醒来血压最高可能是以下原因：
血压是指血液在血管内流动时作用于血管壁的侧压力，分为收缩压和舒张压。早起醒来血压最高可能是交感神经兴奋性增加，激活大脑网状上行激活系统，促使人从睡眠中清醒导致心率的增快而造成的。
患者平时应平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多休息，不要劳累，通常对身体有好处。
人的血压在一天之中的变化较多，一般早晨和中午较高，因为人的体内在早上的时候会分泌一些激素，比如肾上腺素，去甲肾上腺激素等，而这些激素都是具有升高血压的作用，所以人一般在早上的时候血压会高。
高血压晨起就能跑，但这样的跑步，尽可能最好用慢跑。
高血压是指在未服用降压药的情况下血压高于正常值的表现。在身体所能忍受的限度之内为佳，由于运动太过激烈，血压会有较大的起伏，给人体造成较大危害。所以，对于高血压患者来说，早上最好选择慢跑的方法来锻炼。高血压的治疗，除用药外，比如氢氯噻嗪片、卡托普利片、酒石酸美托洛尔片，还要有平和、乐观的情绪。
高血压病人锻炼主要以有氧运动为主，同时要注意避免不要高强度的运动，多以骑自行车，慢跑，瑜伽，散步，打太极拳，这些运动都是可以的。主要考虑运动量过大会导致自己血压出现突然升高的情况。
