腰不疼屁股和腿疼10天可以通过以下方法缓解：
1.使用肘关节或拇指对臀部肌肉内的条索样结构进行反复按压，使之逐渐消散，同时松弛梨状肌和臀中肌，患者疼痛。连续治疗可以获得比较好的治疗效果。
2.患者可以通过超短波对臀部梨状肌坐骨神经出口位置进行照射，患者一般连续治疗2周可以缓解疼痛症状，具体需要遵医嘱。
辅酶Q10主要具有增强免疫、保护心肌、增加心输出量、降低外周阻力的作用，用于疾病的辅助治疗，比如心脏病、病毒性心肌炎、慢性心功能不全，也可以辅助治疗肝炎，可以在饭后半小时服用，每天3次。
10岁的女孩子，身高大概在145厘米左右，体重在30公斤左右，这是按照正常的体重计算出来的。
用这个公式来计算，并不是很精确，因为这和是否处于青春期有关，从什么时候开始，女生从9-10岁就开始了青春期，发育期一般要3-3.5年，有的孩子可能2年，有的孩子可能5-6年，在这段时间里，孩子的身高会快速的增长，这是一个人一生中的第二个生长高峰，在这段时期，女生会成长25厘米，三年后，一年可以长8厘米。
瑞舒伐他汀钙片是一种选择性的HMG-COA还原酶抑制剂，主要作用部位是肝脏。瑞舒伐他汀，可以抑制低密度脂蛋白的肝合成，降低低密度脂蛋白。瑞舒伐他汀的规格有每片10mg、5mg、20mg。常用量5毫克到20毫克，每晚一次口服。主要适应症是高胆固醇血症，混合性脂质失调。瑞舒伐他汀对于轻中度肾功能损害的患者，不需要调整剂量，常见的不良反应有头晕，头痛，恶心，呕吐，肌肉疼痛，横纹肌溶解很少见。
13岁男孩正常身高约为159.5cm，但每个孩子发育的速度不一样，身高与遗传因子、营养、运动和发育早晚有直接关系。13岁男孩正常体重约为48.08公斤，但受因遗传因子、饮食结构和运动量影响。建议平时注意饮食营养丰富，品种多样化，多吃些肉蛋奶类。
如果手术顺利，一般休息3天时间就可以了，也不需要一直卧床休息，可以适当下床活动，如果有腹痛及阴道出血多等情况，也可能是需要进一步去医院检查的。建议术后要注意外阴卫生，禁止同房2周时间。
