睡觉前用温水泡脚，不管是对孩子还是对大人的身体都非常有好处，温水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，可以养生保健，尤其有助于睡眠，两三岁的小孩，每天晚上睡觉前泡脚在10-15分钟左右就可以，而且一定要用温水，别烫着孩子，如果宝宝有受凉感冒迹象，可以在洗脚水里加几片姜片。
有利于促进血液循环，中药泡脚有利于疏通经络，促进血液循环，改善末梢血液循环，从而改善因末梢血液不足导致的手脚冰凉。有利于预防疾病，用中药泡脚，可使中药经皮肤渗入体内。从而增强机体免疫力，提高机体抵抗力，可有效预防疾病，达到强身健体、延缓衰老的作用。有利于促进机体新陈代谢，可促进体内毒素和其他代谢废物的排泄。
糖尿病中药泡脚有以下一些方子：
1.生姜水煮10分钟，放凉后泡脚，有温经通络、祛风散寒的功效。
2.用苏木红花泡脚，可以活血化瘀。如果有糖尿病足，用蒲公英泡脚，可以预防感染，效果很好。
3.土鳖虫，全蝎煮20分钟，凉后泡脚。糖尿病人的脚不容易泡太久，水温也不能太高，否则会引起不良反应。
除中药外，糖尿病人还要注意自己的生活和饮食习惯，均衡饮食、合理运动。
正常月经量是50毫升左右，个体差异比较大，如果能正常来月经，考虑是没什么事的。多年以后，卵巢功能会有不同程度的下降。有可能导致月经不正常。建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，没有其他症状考虑是不需要治疗的。肥胖适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。
阳虚过盛，而且咽喉处有发炎的症状，可以找个中医根据的病情调理，平时可以多吃些温性的水果，蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱，这些都是可以的，需要多锻炼身体，养成良好的饮食和作息习惯，每天坚持跑步，不要生气。
应是阴虚阳亢，气血淤滞引起的平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物，气滞注意疏肝解郁，可以适当的多运动一下。
