这是因为压力过大，有些焦虑导致的，焦虑对生命没有直接威胁，因此不应有任何精神状态压力和心理负担，要学会调节情绪和自我控制，如心理松弛、转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然、泰然处之的境界，经过适当的调节，会改善症状的。
问题分析：考虑还是心理性疾病的可能性较大，你需要口服药物治疗的。
意见建议：建议你前往正规 医院咨询心理医生，也可以口服抗焦虑 药物，比如百忧解、度洛西汀等都可以改善你目前的症状。希望对你有帮助。
心理分析：你是为什么失眠，太忙，缺少应当的休闲吗，还是睡前想事情，吃饭吃的超过七分饱吃的晚都会给身体造成负担从而影响睡眠，要平心静气反观自身，生活安排有什么不合理的，积极调整才是根本。
心理指导：天气炎热但这是外因，人自己内因是决定作用。睡眠是先睡心，睡前尽早吃饭吃简单清淡些，平心静气不想事情不说话，可以按揉一些穴位，比如涌泉穴，身心放松，右侧卧深呼吸。枕边放点姜或洋葱，睡前喝点醋都会助于睡眠。
病情分析： 你好，你的情况很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状，一般会导致失眠、头晕等症状。你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用谷维素和维生素B1和脑活素片治疗看看，
意见建议：不行的话最好到医院进行输注舒血宁和复方丹参针剂治疗效果佳，慢慢就会好起来的， 祝你早日康复
问题分析：多考虑是冠心病引起的，伴有头晕、心慌、胸闷、夜间加重、失眠等症状。
意见建议：建议您通过心电图等检查，查明原因，如是冠心病，建议稳心颗粒治疗，希望对您有帮助。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，考虑患者是身体不好，气血不足，脾肾阳虚引起的
意见建议：建议患者采取营养疗法，选择适合自己体质的保健品进行调理
