糖尿病患者总是肚子咕咕的，主要和血糖有很大的关系。
糖尿病患者胰岛素的分泌都处于异常状态，进入体内的葡萄糖不能立即消化分解，导致身体不能摄取足够的营养，经常感到饥饿。在这种情况下，糖尿病患者的血压也容易受到影响而上升，体内糖分再次流失，饥饿感更加明显。在这种恶性循环下，穿尿布的患者当然会反复出现饥饿感。针对这种情况患者可以少吃多餐来缓解。
只要掌握好运动强度，晚上跑步还会让人睡得更香。所有的运动都需要做准备活动，晚上跑步也不例外。跑前轻压腿，做下蹲，可以让心脏和肌肉更快进入运动状态。如果一开始走几步，然后快走、小跑，最后正式开始跑，也能有效热身。
只要掌握好运动强度，晚上跑步还会让人睡得更香。所有的运动都需要做准备活动，晚上跑步也不例外。跑前轻压腿，做下蹲，可以让心脏和肌肉更快进入运动状态。如果一开始走几步，然后快走、小跑，最后正式开始跑，也能有效热身。
一般来说，每天晚上都做梦正常。
夜间做梦是一种很常见的生理反应，但梦多特别是经常做恶梦会影响到睡觉的品质，从而引起头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等症状。要做到早睡早起、少熬夜、少玩游戏、少去电影院、少看电视、多用温水泡足、多饮点温牛奶，还可以服用一些安神补脑液、谷维素片等药物。
一般来说，每天晚上肚子胀气，应该是胃肠的胀气导致的。
在日常生活中，经常会出现肠胃胀气的情况。其病因与体质、暴饮暴食、心理紧张等因素有关。胃肠胀气是一种常见的症状，比如吃东西后会出现饱胀感、嗳气等症状。小肠胀气可以从打嗝处或从大便中排出。肠胃中有太多的气体，可以做腹部的推拿，也可以做顺向的轻柔的按摩。平时多喝水，多运动，促进肠道胀气的排出。
一般来说，引起每天晚上拉肚子的主要原因是以下这些：
1、如果每天晚上拉肚子次数在两次以下，同时身体没有明显的不良反应，那么就考虑是生理性的排便反应，这是正常的。
2、每天晚上拉肚子还可能是患有胃肠疾病:如慢性胃炎、肠道菌群紊乱、功能性胃肠病、肠结核以及不洁饮食导致细菌或病毒感染等,都可能造成腹泻的情况。此时建议到医院检查一下血常规和粪便常规，然后对症治疗。