空腹血糖5.2不算高,在正常值范围内。
如果是空腹的葡萄糖高于7.0mmol/L就是糖尿病了。空腹葡萄糖5.2是空腹的血糖,一般在3.9-6.1之间。饭后2个钟头的血糖值也是在正常范围内。孕妇不能吃高糖的食品,要注意保持在正常的水平,不能出现妊娠合并的糖尿病。尽量不要吃得太饱,也不能过度工作,一定要及时去医院做检查,让自己的情绪得到充分的释放。
空腹血糖高者,可适当吃橘子。橘子是升糖指数相对较小的一种水果。因为患者本身就存在着一定程度上的糖耐量异常,而这种现象在临床中并不是很常见,不可吃得太多,并择期进食。如果是空腹血糖高,就应该马上吃东西了。能使血糖相对稳定时,选两餐间的橘子吃。如果是空腹血糖高,可以吃少量的桔子或香蕉,这样对控制病情有一定的好处。提示血糖高者在挑选水果时,应挑选猕猴桃、火龙果等含糖量较少的。
血糖有点偏高,应该在指导下用药治疗,可以空腹的情况下跑步。早上可以空腹的情况下跑步,但是不要运动过度,不要过于劳累,血糖升高,平时要注意保持低糖饮食,控制主食的摄入量,多参加一些户外运动。
空腹血糖纸没有达到七点零毫摩尔就没有到成糖尿病的诊断标准,通过饮食和运动来进行降低血糖,每天要适度提锻炼,糖尿病总体来说是因为摄入的多,消耗的少,另外情绪波动所造成。
如果孕妇空腹血糖高,首先可以考虑改善生活习惯。比如适当的锻炼身体以增强体内胰岛素的敏感性,另外可以改变不好的生活习惯,比如熬夜睡得晚,适当的早睡早起,这样对空腹血糖也会有明显的改善。如果改善生活习惯之后血糖仍然不达标,就需要尽早地起用胰岛素皮下注射的方式来改善空腹血糖的情况。
空腹血糖偏高是苏木杰现象,如果糖尿病人在夜间监测血糖的时候发现自己频繁的确低血糖,而在第二天早上空腹的时候,就会出现反跳性高血糖,这种就是经常说的苏木杰现象。