通常情况下，上背部酸胀的原因有不良生活方式、肌筋膜炎等。具体分析如下：
1.不良生活方式：如果患者不良生活方式，例如长时间低头伏案、背部长时间保持某种固定姿势、寒冷刺激等，这些不良生活方式会引起背部肌肉痉挛和炎症反应，从而出现上后背酸疼。
2.肌筋膜炎：肌筋膜炎和劳损、外伤、寒冷刺激等原因有关，患者会出现上后背部酸疼僵硬，而且症状在劳累后加重，在休息后缓解。
一般晚上十点左右睡觉不算熬夜，超过12点一般就算熬夜了。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。
一般情况下，包装好的中药一般能放一两天左右。
室温25℃的话，最多只能存放一两天，低于20℃的话，用真空包装的中药可以更长的保存，可以存放3-4天。熬制好的中药要放在冰箱里保存，一般不要超过5天，否则容易变质。另外，保存的时间和药物的性味有关，有些滋补的中药可以保存很短的时间，但是清热泻火解毒的药物可以保存很久。
对于轻症的咖啡中毒人群而言给予适当的静卧休息或者口服糖水，症状便会逐步的改善。对于重度中毒的人群而言，可以给予早期的催吐、洗胃以及导泻治疗。目的在于减少和加速其排出，同时可以给予静脉注射利尿以促进已经吸收的咖啡因的代谢。对于出现抽搐，烦躁的病人可以适当应用镇静剂。
吃感冒药时不要喝茶，喝白开水，因为茶叶中含有大量单宁酸，能够和许多药物发生化学反应，从而降低药效。同时喝茶叶会使大脑保持兴奋状态，使脉搏加快，血压升高，容易使感冒病人出现烦躁不安，症状加重。
