患了哮喘平时有什么要注意的？

哮喘易反复发作，需及时药物规范治疗，同时需注意避免饮食引起哮喘加重或诱发疾病，日常饮食方面忌寒凉、燥热食物，如鱼、虾、蟹等海鲜类食品，还要限盐，据相关研究表明，食盐过量可引起哮喘患者致命威胁，所以平时一定要注意清淡饮食，尽量少吃辛辣、油炸等刺激性油腻食物。此外，白色食物对肺脏有帮助,比如山药，具有补益肺脾肾的作用,百合也具有养肺阴、化痰湿作用。

抽血检查过敏原，避免接触过敏原，可以预防哮喘的，同时建议给孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒。不要吃过敏的食物，加强锻炼身体等，同时建议注意多喝水等，不要吃刺激的食物。

哮喘目前发病率比较高，可见于各个年龄段，容易反复发作，特别是受凉感冒或者接触刺激性气味、过敏原、物理化学刺激后容易诱发或加重。最常见的症状就是以咳嗽、干咳为主，合并感染时会有咳痰、发烧，另外大都有明显的胸闷、喘憋，往往能听到喉咙里有吹哨样的声音，少数患者没有明显的喘憋症状，只有长期咳嗽，夜间明显。

支气管哮喘要注意的是日常生活中要远离过敏原，避免接触过敏原，以免诱发支气管哮喘发作，哮喘的发作伴随着呼吸困难，窒息等症状。日常生活中要适当锻炼身体，进行一些体育训练，增强自身的抵抗力和免疫力，能大幅度降低哮喘发作的几率。饮食上要多吃富含蛋白质和维生素的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，保持身心健康。

感冒引起的喘息呼吸困难症状，哮喘这种疾病多数是属于过敏因素所致，如果孩子之前没有这些过敏性的哮喘。考虑是属于炎症的急性期表现不需要过于担心，及时选择敏感的抗生素，抗炎治疗就可以的。

哮喘病人适合进行瑜伽锻炼，尽量选择轻柔的锻炼方式，哮喘病病人剧烈运动会加重哮喘的症状会引起呼吸急促，会导致供血不足和供氧不足。出现的哮喘患者适合慢跑，散步，这些运动不适合进行剧烈运动。