中风的前兆包括头晕头痛，发病数月或数年前，可有记忆障碍如记忆力减退，或感异常麻木症状，头痛或偏头痛等。最近严格控制血压，避免情绪的激动和过度的劳累和熬夜的情况。
有可能是和熬夜，用药过度有关系，不要熬夜，保证睡眠，要尽量减少用眼，多休息。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以去医院检查一下，查明病因再治疗。
可能是因为高血压疾病等脑血管疾病所导致的，比如脑供血不足、后循环缺血、椎动脉供血不足都会引起头晕头痛，头晕、头痛和睡眠不足以及精神压力过大也有很大的关系。
一般情况下，经常偏头痛是大脑缺血的前兆，具体内容如下：
偏头疼频繁发作，并且连续发生一次，这种情况可能会增加，可能是因为脑部肿瘤、脑血管畸形等。需要到当地的脑外科做个脑血管造影，或是做头颅MRI、CT等。首先要明确原因，然后进行相应的处理，在不考虑继发的情况下，可以口服药物来防止其发生。患者必要时还需进行手术治疗。
经常性的头痛头晕，可能还是因为神经性的头痛导致的，一定要注意调整好情绪，避免压力过大的，有面目麻木的情况，最好先到医院做一个头颅ct的，避免引起并发症的。平时可以做些其他事情来转移注意力，多注意休息，不要过度的劳累。
小孩经常头晕头痛可能是颅内存在占位性病变或者脑积水等基础性的疾病，容易引起神经损伤，出现头晕头痛的症状；还可能是血管畸形，容易导致大脑供血不足，引起头晕头痛反复发作；如果小孩有慢性中耳炎、慢性鼻炎等疾病，可能会因症状反复发作，容易经常出现头晕头痛；如果小孩有低血压或者高血压等血管疾病，，可能会影响全身血运，出现经常头晕头痛的现象。
