问题分析：您好，根据检查结果来看，主要还是因为肌腱损伤有积液。
指导建议：平时注意休息，不要劳累，注意保暖，不要着凉，建议配合理疗或者是配合针灸，贴膏药或者是服用滑膜炎，考虑用药治疗。
侧平举肩膀疼的原因有：
1.肩袖肌腱的负荷较大，导致肌肉和肌腱发生损伤，可引起肩膀疼痛的症状。正确估计自身能够适应的重量可以避免肩部损伤。
2.患者使用爆发力进行侧平举动作，使肩部肌肉发生急性损伤，导致肩部肿胀及疼痛，并可伴有肩关节活动受限，患者在侧平举时，应该需要注意动作缓慢并避免使用爆发力完成动作。
腰部两侧的肌肉属于腰肌和腰筋膜。如果这里有疼痛，可以诊断为腰肌劳损，可以通过物理疗法很好地缓解，包括针灸、按摩、埋线和拔罐疗法。理疗对腰肌劳损有很快的效果。治疗后，有一定的复发机会。当弯腰负重或感冒时，它会导致复发。因此，需要经常预防。
一般情况下，侧平举肩膀痛可能跟如下的原因相关：
第一、侧平举肩膀痛可能是肩关节的剧烈活动之后，肌肉内部产生大量的乳酸沉积，此时再去活动肩关节就会产生上述症状。
第二、侧平举肩膀痛可能是肩周炎引起的，并且有明显的活动受限。时可以通过药物治疗的方式来缓解肩周炎的症状。如疼痛较重时，可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药进行止痛治疗；还可以在局部外敷活血止痛膏、氟比洛芬巴布膏进行止痛治疗。
肩膀疼可以挂骨科。肩部的韧带、滑囊因受炎症刺激而发生粘连，从而影响到肩关节的运动，造成上举困难。冈上肌腱发炎时，会出现疼痛、手臂抬不起来的情况。如果可以通过短期休息、药物等方式来缓解。如果持续的时间比较长，导致关节功能受到限制，需要及时就医。当肩部疼痛时，需要在医生的指导下做出明确的判断，然后针对不同的原因选择相应的治疗方法。
左侧肩膀的疼痛大并不一定是恶性肿瘤所导致的。如果确定是一些恶性肿瘤，局部的软组织的肉瘤，脂肪肉瘤，脂肪瘤。可能是一些骨骼的骨巨细胞瘤、尤文氏肉瘤、骨肉瘤等等。一些转移性的恶性肿瘤也会出现左肩膀的疼痛，如前列腺癌、乳腺癌、宫颈癌等等都会导致。
