备孕怎样做比较好？

备孕时2至3天同房一次比较好。
在备孕过程中，通常建议在女性的排卵期进行同房，可以增加受孕的机会。排卵期期间，每2至3天进行一次同房是比较理想的频率。可以确保有足够的精子数量和质量，提高受孕概率。过于频繁的同房可能会导致精子质量下降，从而降低受孕的可能性。
在同房后，建议女性不要立即站起来，最好卧床休息约一个小时，可以有助于提高怀孕的机会。

备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。

包皮过长是临床男科常见疾病，由先天性发育引起。由于龟头和包皮不能清洗干净，容易发生炎症感染，应尽快进行外科治疗。因为包皮过长的包皮环切不是紧急手术，而是选择性手术。这种手术需要选择春秋季节。天气不冷不热，有利于疾病的恢复和护理。

唐氏筛查孕16-18周做比较好。
通常情况下，唐氏筛查可以分为中危及高危。如果结果是低危的话一般问题不大，如果结果是中危或高危的话需要进一步完善相关的检查如羊水穿刺染色体等检查，明确是否存在有神经管畸形等疾病。必要的时候需要行引产术及时终止妊娠处理。平时要注意多休息，不要熬夜，不要吸烟饮酒及接触二手烟。

在稽留流产后过半年再怀孕，怀孕之前做好孕前检查，比如化验血检查激素6项，甲状腺功能，优生10项，做B超监测排卵，检查白带常规，男方检查一下精子质量。如果检查都正常，那么可以备孕，双方体育锻炼，补充营养，增强体质，男方戒烟戒酒。

按如果现在是备孕期的话，那可以说夫妻双方一起去正规的医院生殖医学科做一下孕前的优生优育检查女方的话是可以月经期间去验血，查一下内分泌的，月经干净后可以做一下B超检查，妇科检查，宫颈筛查，男方是可以查一下精液质量的，一般是需要禁欲2~7天。