如何才能让小腿感觉不那么疼，那么胀？
白带多，考虑与受凉、阴道炎等有关应该及时到医院做个白带常规检查，排除阴道炎。平时应注意合理膳食，加强营养，多喝水，忌辛辣生冷食物，生活作息规律，适当体育锻炼，增强体质。
六到八个小时，中午如果有时间可以午睡半个小时到45分钟。需要提出的是，晚上十一点到凌晨两点钟是人体最需要睡眠的时间，在这段时间睡觉，睡一个小时大概会有一个半小时的效果，而且也有利于肝脏的解毒。
初中生尿床是常见的原因，从生活方面进行调整，平时在饮食上要以清淡为主饭后睡前尽量不要喝水，上床前排空膀胱，夜间可以定个闹钟，定时进行小便，这平时也不要过分紧张焦虑，调整好情绪。
生长痛只出现在一条腿，说明目前缺钙的程度还不是特别的严重。如果是出现在双侧的下肢，或者是使全身多处出现疼痛，往往提示病情就比较严重了。所谓的生长痛是指生长发育期的青少年，由于生长发育过于迅速，导致了骨增长、增粗过快，进而使身体内的钙质供应跟不上，此时就可能代偿性的出现骨质疏松。
青春痘越长越多晚上睡觉之前要洗脸，一天玩手机玩电脑，脸上很多油，洗一下会保护皮肤；睡前喝一杯白开水，晚上睡觉体内需要水分，喝杯水可以新陈代谢；注意饮食，少吃油腻，甜，辛辣等对皮肤有刺激的食物，多吃水果，蔬菜，吃点鱼类也行，还有一点少喝酒，少抽烟，能喝就不喝。
精子是不黏手的，单纯的冲洗就可以洗掉，因为精子非常小，肉眼看不到的，用水冲洗之后，把手擦干有精子就会死亡了，手部干涸之后就不会再有精子的，如果是性生活不想怀孕，可以采取避孕措施，比如使用避孕套等。
