齿痕舌常见于脾气虚，脾肾阳虚等体质，常伴有舌质淡胖。苔薄脉细病人。有的人一生都有轻度的齿痕舌，没什么问题，有的人在伴有脾肾阳虚等痰湿体质或症状时才会出现，这时候可以给服用中药，齿痕舌就会得到有效改善。对于齿痕舌的食补有山药，尤其是铁杆山药，薏米。
舌上有齿痕一般与脾胃虚弱、脾阳虚等原因有关，具体内容分析如下：
舌上有齿痕，多认为是脾胃虚弱、脾阳虚引起的临床表现。中医理论认为，脾主运化，水湿。脾胃虚弱或脾阳不足时，气弱，湿滞，使舌胖，有齿痕。在治疗上，以内服一些健脾利湿、温补脾阳的药物为主，如附子理中丸、人参健脾丸、香砂胃苓丸、参苓白术散、香砂六君子丸等。
舌苔白有齿痕，是存在以下几种原因，是丝状乳头增大，局部软组织增生引起的，去医院口腔科进行病理切片检测，情节严重，需进行激光祛除。其次，是体内消化不良、湿气严重引起的，忌辛辣刺激性食物，多吃豆类食品，规律饮食。
舌苔齿痕严重是因为舌体的体积出现了增大，导致舌体受到周围牙齿压迫，所以出现了齿痕。
舌体的结缔组织水肿、组织增生等因素都会引起舌苔齿痕严重。如果可以观察到舌体的静脉畸形、淋巴管畸形的情况,多为巨舌症或肢端肥大症,可能会导致舌体肥大。如果发现自身舌苔齿痕比较严重，可以去正规医院的口腔科或者中医科就诊并进行对症治疗。
舌头只是有齿痕还没有疼痛不适考虑是上火的原因，现在夏季温度很高，很容易出现上火，一定要注意好的饮食习惯和生活习惯，清淡饮食，不要熬夜，戒烟戒酒，而且要注意口腔卫生，饭后漱口。