腰肌劳损出现腰痛，采取去除病因，日常保养，支持对症等手段来进行治疗。去除病因就要去除腰部的长期负重，腰部的剧烈运动，日常的保养包括佩戴腰围保护，多躺卧休息，不要起床活动。
年轻人比较常见于肌筋膜炎，腰肌劳损等情况，腰椎间盘突出少见。建议保暖热敷，热水袋热毛巾都可以，如果疼痛严重，可以适当外用止痛药膏或者口服止痛药，必要的时候可能需要做一个腰椎间盘ct的检查。
我们应该注意少运动，不要冻着，避免感冒，睡在坚硬的床上，端正身体姿势，避免弯腰，避免负重腰围固定，在休息时减少甘露醇脱水和肿胀的治疗。意休息，适当运动，必要时针灸推拿理疗，活血止痛治疗。
股骨头坏死经期会出现腰痛的症状，原因如下；
患有股骨头坏死疾病的患者会在经期期间出现腰痛，因为患者在经期阶段会出现气滞血瘀，可能会加重患者股骨头关节的囊韧带的肌肉紧张出现痉挛症状，会导致患者的股骨头负重加重，所以可能会出现牵涉性腰部疼痛。患者可以对患处进行热敷、针灸等方法，可以对患者的疼痛状况起到缓解作用。
腰痛是由于妇科炎症的原因造成的，妇科炎症，比如盆腔炎，或者附件炎的问题，会有下腹部的坠痛，而且同时会伴有腰部的酸痛，这是妇科炎症的一个典型症状，需要做一个超声检查，看看有没有盆腔积液或者其他疾病。
