过敏通常是由食物引起的，所以必须避免吃一些会引起过敏的食物，海鲜如高蛋白食物、鱼和虾是不能吃的。可以应用抗过敏药物治疗。如果过敏症状严重。还需要一些外用药物。我可以吃一些清淡的，比如粥。
一般来说，脸部过敏可以通过斑贴实验来检查过敏源。
如果仅仅是脸部的过敏反应，那么很有可能是接触了相关的过敏源，比如化妆品中的物质，通常来说可以通过斑贴实验来检查过敏源。斑贴测试是指将可疑的过敏性物质按一定的比例添加到一个铝制的小碟子中，再用小碟片贴在后背或前臂内侧，48h后观察其反应。48小时后如果皮肤出现瘙痒、红斑，说明身体对这种物质有过敏反应。
可以到医院做一下化验检查的，医院配备有专业的过敏源测试设备。可以根据化验结果，避免接触过敏原的，过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质的一种不正常的反应。
如果有过敏问题，可以吃土豆。最重要的是不要吃太刺激的食物，比如辣椒。尽量多吃维生素C含量高的食物。如葡萄柚、猕猴桃等。同时，必须注意清淡的饮食。口服药物应及时考虑。
考虑过敏引起的现象，会有皮疹，皮肤颜色改变，瘙痒破溃蜕皮的症状。建议保持皮肤清洁，避免反复手抓，热敷缓解，可以有所好转。平时多注意饮食安全一些，如果过敏症状严重要及时去医院检查诊治。