怎样控制自己不暴饮暴食?肚子胀怎么办?

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医生您好,我持续好久一直吃很多奶油面包和夹心饼干,酥饼,每次都吃到肚子疼才停下来,发现长胖了30多斤,可是不知道为什么现在想改变饮食习惯却控制不住自己,怎么快速减肥?现在刚又吃了400克糕点,肚子疼怎么办啊?怎样不胖?谢谢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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牟建文 济南千佛山医院内科 三级甲等
擅长:内科、
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指导意见:考虑你这是脾胃虚弱,运化不足引起的表现。可以到药店购买参苓白术丸加六君子汤来治疗。
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徐颖 医师 莘县第二人民医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病
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指导意见:你好,你这种情况可以给自己找点事做,比如看看书,这样就不一直吃东西啦,如果肚子痛,以后少吃或不吃甜点,多运动也可以减肥的
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张聪慧 四级营养师 灵寿镇卫生院其他 一级甲等
擅长:高血压
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健康指导:像你现在这样肯定是不行 面包饼干都是高热量的食物 非常容易长胖 首先你得控制住可以用水果来代替那些面包之类的含糖量好的食物 也可以多喝水 水即可以让你有饱腹感还可以加快脂肪代谢 最重要是是要运动 必须要戒甜食
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合理安排每日的膳食,制定一套控制饮食的方法,在时间,进餐频率,量上面严格控制。无法控制的进食,是属于心理方面的问题,心理问题克服心理才是关键。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯,会给人的健康带来很多危害。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

减肥期间偶尔的暴饮暴食,对减肥有一定影响,但不是很大。可以通过催吐或者是导泻等方法清除多摄入的食品。催吐清除食物效果比较好,但容易诱发食道炎,反流性咽炎等疾病。导泻作用差一些,但对健康的影响相对比较小。可以试试喝点甘露醇导泻,减少机体摄入脂肪和碳水化合物的量。另外注意,过度节食,容易因为饥饿出现暴饮暴食。减肥期间可以多吃点蔬菜和蛋清,瘦肉等食品,避免过度饥饿,有预防暴饮暴食的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

暴饮暴食会引起糖尿病。
因为人体内大部分激素都会提高血糖,只有胰岛素会降低血糖。暴饮暴食不仅包括碳水化合物或糖的过量摄入,还包括脂肪和蛋白质的摄入。无形中增加体内胰岛功能的负担,使部分血糖在短期内上下波动。另外,暴饮暴食还会导致中心性肥胖、血脂异常、尿酸异常等体重增加。这些异常处于代谢综合征的中间,相互伴随。在整个生病或不健康的过程中,患者互相影响。因此,不建议糖尿病患者和非糖尿病患者暴饮暴食的不健康生活状态。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

暴饮暴食会导致糖尿病。人体内大部分激素都是升高血糖的,只有胰岛素降低血糖。
暴饮暴食不仅是碳水化合物或糖的过量摄入,还包括脂肪和蛋白质的摄入。无形中会增加体内胰岛功能的负担,使部分血糖在短时间内上下波动。暴饮暴食会导致体重增加,包括向心性肥胖、血脂异常和尿酸的一些异常。这些异常处于代谢综合征中期,相互伴随。在整个患病或不健康的过程中,患者会相互影响。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

通常来说,暴饮暴食会诱发急性胰腺炎。
急性胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病,胰腺有水肿、充血,或出血、坏死。临床上出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状。化验血和尿中淀粉酶含量升高等,可能与暴饮暴食有关。建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有盐酸布桂嗪片、盐酸哌替啶片、奥曲肽注射液等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

问题分析:你好,从检查结果来看,囊肿是不需要特殊处理的,只需要定期复查就可以了。如果存在食量增多,大便不成形或者便秘等问题,首先要查一下内分泌,比如甲状腺功能以及血糖水平,顺带看血压血脂有没有异常再说。
指导建议:如果都没有太大问题,可以考虑服用中成药调理脾胃。比如参苓白术或者人参归脾等等中成药可以按照适应症推荐选择使用。饮食需要规律,避免过多油腻辛辣。

陈达主治医师其他天津市南开医院已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩