驼背用什么方法,注意什么用多久

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驼背用什么方法,注意什么用多久
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李风芹 主管护师 蒋官屯中心卫生院外科 一级甲等
擅长:疝气,阑尾炎
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指导意见:你好:根据你的描述驼背可以用背背佳,注意坐姿站姿,这与你的坚持度有关系,只要你经常注意,很快会纠正的,祝早日康复!
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郑文辉 广宗县葫芦乡燕红龙卫生室妇产科 一级丙等
擅长:妇科、产科
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问题分析:你好,已经发生驼背者.应睡硬板床.不垫过高的枕头.腰背肌锻炼.
意见建议:注意端正身体的姿势.平时不论站立.行走.胸部自然挺直.两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头.有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌.
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韩丽 护士 邯郸钢铁集团有限责任公司职工医院外科
擅长:颈椎病
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指导意见:你好,根据你的描述,你想寻求纠正驼背的方法。驼背是脊柱变形的结果,可通过矫正练习加强背部伸肌力量,达到胸部挺拔的效果。大部分驼背是长期的姿势不良引起,你现在还在发育尽快纠正不良姿势。个人坚持为主,方法为辅。方法有参加专业形体训练课,日常生活注意姿势,没有约束力的可使用背背佳,长期坚持,发育期定型后,自然而然就不驼了。
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秦冲 胜利医院内科
擅长:内科系统疾病
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问题分析:您好!根据您的描述,驼背主要是脊柱的向前弯曲.变形。,可以在出生后因不注意坐在姿慢慢造成,也可胚胎发育过程中异常发育而形成,或病理性形成。一般前者较多。
意见建议:建议您平时如果平时不注意坐姿而形成的,症状较轻时,可在日常生活中注意坐或行走时都要挺胸抬头,即挺直腰板,长期坚持可缓解症状。症状严重者,甚至压迫到心.肺等器官时,则需手术缓解。
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驼背多久能矫正这个要根据驼背者的年龄来看的,人体的脊椎一般在25岁左右就停止发育了,并且开始退化,所以矫正驼背一定越早越好。一旦脊柱发育停止,整体的形态结构定型,就很难再进行驼背的矫正了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

病人胸椎骨折了,他能有多长时间驼背,跟病人当时胸椎压缩程度有很大关系,通常需要5-6年。
若病人胸椎骨折,其椎体压缩不大于四分之一,且未经手术治疗,这类通常易驼背,但他驼背的时间较晚,一般要5,6年才能出现。
当发生了严重的胸腰椎骨折时,他的椎骨都已经被破坏掉了,而且还伴有不同程度的疼痛症状,这是因为嵴柱弯曲造成的,也叫做腰椎病。如病人胸椎骨折,他的椎体超过了1/4,病人很可能需要做手术,他通常不易驼背,如病人未做手术,则易驼背,且1~2年内胸椎明显驼背畸形,对病人发生胸椎骨折的,通常应积极处理,也要防止骨质疏松,减少驼背发生。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

矫正驼背需要半年。矫正驼背需要多久和驼背程度、个人身体状况、矫正力度以及决心等因素有关。对于轻微驼背可以通过日常活动和姿势习惯来进行矫正,在平常的时候不要伏案工作,需要睡硬板床并尽量仰卧。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

如果驼背不是很严重,可能需要八周左右时间纠正个人体态,但如果比较严重,治疗时间可能会更长一点,并且同时以多吊单杠,多游泳,不要长时间的坐姿,尽量把腰板挺直。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

成年人驼背通常需要6-12月才能改回来,具体分析如下:
驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变,多见于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病,强直性脊柱炎等疾病。成年患者骨骼已经定型,形成驼背后,通常通过矫正支具固定以及背部肌肉锻炼,如果症状比较明显,经保守治疗无效,需要考虑手术治疗,一般6-12个月后,驼背畸形能够得到显著改变。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

问题分析:你好,已经发生驼背者.应睡硬板床.不垫过高的枕头.腰背肌锻炼.
意见建议:注意端正身体的姿势.平时不论站立.行走.胸部自然挺直.两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头.有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌.

郑文辉妇产科广宗县葫芦乡燕红龙卫生室已帮助用户:19730
擅长:妇科、产科