一般情况下，小腿软组织损伤通常在2-4周左右能好，具体内容如下：
撞击、扭伤、牵拉等因素可能导致患者的小腿软组织受到损伤。如果患者症状比较轻微，可以遵医嘱使用布洛芬分散片等药物来止痛，并且要注意配合热敷，通常在2周左右能够恢复。但是，如果患者软组织损伤较为严重，则需要3-4周左右的时间来恢复，此时，患者可以遵医嘱使用活络丹、云南白药气雾剂等药物来活血化瘀，必要时，患者还可以通过红外线照射来进行物理治疗。
腿部软组织损伤，一般4周左右就能痊愈。但是也有少部分的损伤需要很长时间才能恢复，比如一些软组织的缺失，或者是一些非常严重的软组织钝挫伤。
如果出现此类损伤，首先要到二级以上医院骨科就诊，根据具体情况做出相应的处理。在治疗过程中一定要保持良好的制动休息，这样才能促进损伤的恢复。损伤恢复后要在医生的指导下进行功能锻炼，避免遗留功能缺失。
对于腿部软组织损伤的治疗，首先要注意休息，以免加重损伤。同时，损伤后48小时内局部可采用冷敷，损伤后48小时可采用热敷，有效缓解肿胀和疼痛。如果疼痛很严重，你也可以服用止痛药。也可根据情况用中药治疗活血化瘀。软组织损伤通常在两三周内恢复。
腿软组织损伤至少也是需要三个月左右，如果是局部软组织挫伤建议热敷，口服活血化瘀药物，可能关节及韧带损伤，早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24-48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。
大腿软组织损伤应该立即进行腿部的冷敷处理，可以控制出血的速度和减少血液的溢出，减轻疼痛和肿胀的症状等到好一些的之后可以对腿部进行按摩，然后使用一些活血化瘀的药物进行涂抹。
肌肉软组织损伤是指长时间的劳累和外伤运动等因素引起肌肉软组织出现疼痛、肿胀、活动受限等损伤症状。软组织损伤的患者一般会出现患处红肿、疼痛的症状。肌肉软组织损伤后需要做进一步的检查，明确损伤的程度，如果有手术指征，需要积极的手术治疗，一般情况下积极保守治疗。抬高患肢，避免过度下垂或推拿按摩，可以使用消炎镇痛药物进行治疗。