在摔倒后出现了局部的软组织淤伤、红肿等情况下，要注意不要让患肢的运动，要避免负重，尽可能的将患肢抬高到比心脏更高的位置，以促进局部的血液流通，减轻肿胀。另外，如果是在局部的红肿部位进行冷敷，一定要避免出现冻伤的情况。一天3-5次，每次持续15-20分钟。2日后红肿最严重的时候可以不用冷敷，而是用局部的热敷来促进血液的流通，促进红肿的消失。
通常情况下，摔跤有淤青可以通过使用药物、物理治疗、饮食调理等方法进行治疗。如果摔跤有淤青可以使用云南白药气雾剂、扶他林软膏、红花油等药物进行治疗。另外，也可以采用冰敷、中频脉冲电治疗、微波治疗、超声波治疗等物理方法进行治疗。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
血管结构及功能异常遗传病。继发性感染化学物质药物代谢障碍等，免疫性，如过敏性紫癜。血小板异常血小板数量减少，原发性，如原发性血小板减少性紫癜，继发性白血病，脾功能亢进，药物感染。凝血异常，遗传性，血友病。继发性维生素k1缺乏症等。
如果是刚刚出现淤青，可以进行冰敷，因为冰敷可以起到收缩血管的作用，避免发生红肿。如果淤青出现时间超过24小时，就不要冰敷，可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷，也可以使用剥了皮的水煮蛋，在淤青处来回滚动。
手打针淤青了是皮下淤血的可能，不会对孩子有太大的影响，也不需要进行特殊的处理，淤青会在一周之内自然消肿，在拔除静脉穿刺针之后，要进行适当的按压，每次按压应该不少于2到3分钟，如果按压的时间比较短，就会引起皮下淤血情况的发生。可以拿热毛巾敷在淤青的位置，也可以轻轻地按摩消肿。
