做着做着一些事,突然就很狂躁!

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做着做着一些事,突然就很狂躁!特别容易生气,这是为啥啊
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刘乘洋 医师 淄博市第五人民医院精神科 二级乙等
擅长:精神分裂症,躁狂症,睡眠障碍,抑郁症,惊恐障碍,妄...
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问题分析:你好,这种情况可能与做事没有耐心,容易心烦,对负面情绪不会调整等有一定的关系,可以通过自我调整进行改善,不要有过大的心理压力。
意见建议:建议平时可以适当的参加体育活动或自己感兴趣的活动,对负面情绪进行调整。有问题也可以及时的寻求家人或朋友的帮助,不要过多的受负面情绪的影响。如果感觉做事无法坚持的话,可以适当的休息一会或做一些其它的事情来转移自己的注意力。
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张晓梅 主治医师 宝鸡公路管理局卫生所内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染,消化内科等疾病
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问题分析:你好,根据你的描述做着做着一些事,突然就很狂躁,可能是生活学习压力大,情绪紧张焦虑引起,可服脑心舒口服液调理。
意见建议:建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。饮食清淡无刺激。
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