要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。考虑是创伤性关节炎的表现，膝盖可以进行热敷，按摩，理疗等处理，必要的时候可以应用止痛的药物治疗。
一类是生理性的，另一类是病理性的，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响是局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，要尽早到正规地方检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。
左膝盖右侧里面像抽筋一样可能是近期过度劳累导致的，也可能是生长发育时期缺钙引起的，以及受寒着凉等。需要多注意休息，避免繁重的体力劳动，要注意肉、蛋、奶等含钙的食物的补充，多晒太阳和补充维生素D有利于钙的吸收。
偶尔发生单一关节弹响，尤其是在趔趄、打闹等情况下发生的大都为生理性的，无需多虑。经常反复出现的弹响，尤其有疼痛、关节交锁等并发症状的关节弹响大都是病理性的，应该去诊治。
一般情况下，脚抽筋疼、走路困难可能是以下几种原因引起的：
1.脊髓型颈椎病：如果患者患有脊髓型颈椎病，早期会出现足底麻木的情况，后期可能会出现脚抽筋疼、走路困难的情况。
2.腰椎管狭窄症：如果患者患有腰椎管狭窄症，椎管内的脊髓可能会受压，从而容易出现脚抽筋疼、走路困难的情况。
3.足背筋膜炎：如果患者患有足背筋膜炎，可能会对足背筋膜产生一定的刺激，容易引起脚抽筋疼、走路困难。
通常情况下，做深蹲膝盖响但是不疼是运动导致的。
日常生活中做深蹲时，如果出现膝盖响，不伴有疼痛，主要是由于日常生活中长时间久坐、久站、长期缺乏体育锻炼等原因，导致关节间产生的润滑液较少，如果患者突然进行深蹲，关节摩擦的损伤会增加，关节摩擦的损伤。关节面和软骨之间的摩擦也会引起弹响声。深蹲时出现弹响声，如果不感到疼痛或者局部肿胀，基本属于生理性弹响。
