这两天健身(前天骑了动力单车,昨天...

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这两天健身(前天骑了动力单车,昨天有些微痛,没有太在意,又跑了步)昨晚睡觉开始疼痛,今天大腿疼痛局部肿胀,稍有淤青,不能弯腿,行走不便,去医务室开了云南白药喷雾和中华跌打丸,再次向确认一次,是肌肉拉伤吗?!
补充提问:
吃跌打丸和喷药管用吗,需要多久康复,,现在呆着就疼
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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邓有周 主治医师 万源市中医院中医科 二级乙等
擅长:胃、十二指肠溃疡,浅表性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见:这种情况一般还是由于剧烈运动导致软组织损伤,可以使用云南白药气雾剂治疗,还可以适当热敷按摩缓解。
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相关问答

可以做强度不大的放松运动,如慢跑,伸拉运动,逐步代谢掉积聚体内的乳酸,但不要停下来什么都不做,也可以用热毛巾疼痛部位湿敷,局部轻柔按摩,都是帮助加速局部血液循环,使堆积在局部的乳酸通过血液循环带到肝脏,再进一步代谢掉,肌肉就不会疼痛了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

骑了动感单车膝盖有点疼这属于正常的现象,考虑关节劳损引起的疼痛不适,可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗,平时注意休息,避免过度剧烈运动,注意保暖,防止关节部位受凉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

当人体在过量跑步或连续几天跑步后,人体腿部就会出现酸胀疼的感觉,特别是运动后第二天早晨起床时,最为明显,在大小腿肌肉处,就是手一指戳都会酸疼,这种状况称作肌肉缺氧,是过度锻炼或长时间不锻炼突然锻炼所致,是人体的正常反应。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

健身房骑单车会伤膝盖。但是把膝关节加固,在健身的时候基本上就不会受到伤害,锻炼的时候一定要循序渐进,最重科学的锻炼方法,如果锻炼的时候已经出现了膝关节的不舒服,一定积极得注意休息,因为该时候已经出现了一定程度的疲劳,甚至损害的症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

健身房骑单车对膝关节损伤比较大。
在健身房进行骑单车运动时,膝关节会受到较大的损伤。因为在骑车的过程中,膝关节需要反复的屈伸和用力,导致膝关节周围的韧带关节囊反复受到牵拉,导致损伤水肿。膝关节部位的软骨、半月板都会受到过度的挤压,造成膝关节部位软骨和半月板的损伤。随着时间的推移,膝关节会出现明显的疼痛,特别是膝关节受力活动时,疼痛会加重,从而导致膝关节过早的退变,骨质增生,从而导致膝关节的屈伸和受力活动受限。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,健身房骑单车伤膝盖了可以通过限制运动、使用药物、物理治疗等进行处理。
1.限制运动:短期限制膝关节的屈伸运动和超负荷,可以促进膝关节的损伤,特别是膝关节的软骨受伤。
2.使用药物:建议口服氨基葡萄糖和硫酸软骨素来改善软骨的愈合,口服洛索洛芬钠、美洛昔康等非固醇类的抗炎药。
3.物理治疗:超短波和微波疗法可以帮助关节的发炎和加速血液的流通,从而帮助膝盖的软骨愈合。

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