问题分析：便秘和腹泻交替出现，如果大便中没有发现异常（比如，脓血等），这种情况往往是胃肠道功能紊乱造成的。针对这种情况，需要养成良好的饮食习惯，缓解心理压力，就可以使大便恢复正常。
指导建议：如果大便中发现了脓血等异常物质，那就是器质性疾病造成的。针对这种情况，则需要看看消化内科医生进行诊治。
健康指导：你好，对于你这个情况建议你去做下肠胃镜检查，看看是不是这个原因造成的，平时饮食可以吃些富含膳食纤维的食物，如五谷杂粮，蔬菜水果，多喝水
指导意见：你好，你这个平常是心情太紧张造成的，消化不良可以吃一些将消失片，慢慢就会缓解的
问题分析：您好，根据描述，这种情况要考虑是还有胃动力不足，消化不良，胃火大等原因引起的，可以出现便秘，大便不规律等这些症状。
意见建议：您好，这种情况建议服用多潘立酮，舒肝健胃丸，三黄片等药物治疗，建议要多喝水，多运动，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅，不要吃生冷油腻辛辣鱼腥刺激性食物。
指导意见：朋友您好，这种情况可以口服乳酸菌素片进行调理，必要时去医院的中医科消化内科做下检查，在医生的指导下服用中药进行调理。建议治疗期间饮食要有规律，注意清淡，多吃易消化的食品，早上可以空腹喝一杯蜂蜜水或者淡盐水有助于排便。
问题分析：您好，便秘是生活中的常见疾病之一，而且很难用药物根治，一般还是以养成良好的生活饮食习惯来慢慢调理缓解便秘的情况为好。
意见建议：建议饮食上要多吃纤维含量高的食物，如韭菜，芹菜，燕麦粥，玉米等，多吃点果仁类含油脂的食物，如花生，核桃，芝麻等，晨起可以空腹喝杯蜂蜜水或者吃个苹果，少吃辛辣刺激食物，平时要多运动，睡前平躺在床上顺时针抚小腹部，这样都有助于胃肠蠕动，帮助通便，
