建议平时再配合多吃一点高蛋白质的食物比如鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些食物。然后再配合吃点长骨头药物，应该来说效果还是比较好的。如果是这个部位骨折。应该来说。就是一个裂纹骨折导致中间这样。也别太过于紧张了如果确实是一个骨折，建议可以去医院石膏选择固定四到六周的时间就可以了。
脊骨裂可以保守治疗，平躺硬板床休息，避免活动剧烈负重劳累，可以考虑加强营养饮食清淡，适当补钙，应用一些相关药物治疗，必要时可以考虑当地正规综合性医院脊柱外科就诊X线拍片或ct等影像学检查。
髌骨裂开如果移位不超过0.5厘米，可以保守治疗，石膏托固定或支具固定即可，一般需要固定六周左右，就可以拆除固定扶双拐，患肢部分负重下地行走了，完全恢复需要3到4个月左右的时间。
骨裂指的是骨头的裂缝骨折，由于骨折断端没有明显的错位，所以其症状表现一般较轻，也没有局部明显的畸形，但是可以表现为局部明显的压痛和纵向叩击痛。患肢进行负重时，如为下肢进行行走时，如为上肢进行提重物时，可以感到骨裂处的明显疼痛。
脚踝骨裂以后至少要六周才能打球。脚踝骨裂后踝关节周围的肌肉组织也会受到损伤，因此如果进行剧烈活动会有疼痛感，所以不建议脚踝骨裂后短期内就踢球。脚踝骨裂后至少需要6周以上才能彻底好，如果治疗效果好，也能恢复的快一些。目前建议多休息，打球可以等完全好了再慢慢加强关节锻炼，恢复力量。
骨裂指的是骨头的裂缝骨折，由于骨折断端没有明显的错位，所以其症状表现一般较轻，也没有局部明显的畸形，但是可以表现为局部明显的压痛和纵向叩击痛。患肢进行负重时，如为下肢进行行走时，如为上肢进行提重物时，可以感到骨裂处的明显疼痛。