生产后体重和体型都有所恢复。但

会员92582900 27岁 已回复
生产后体重和体型都有所恢复。但是就是肚子一圈消不了。怎样可以帮助瘦腰腹呢?
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张慧 主管护师 宁阳县中医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:你好,你的情况可以通过多做仰卧起坐和晃呼啦圈来消除腹部的赘肉,晚饭少吃,饭后适当活动勿久坐久蹲等,希望对你有帮助。
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袁玉玲 医师 吉林市船营区搜登站中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:做仰卧起坐,要不晃呼啦圈,游泳都是很好的方法
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顾爱儒 医师 苏州市吴中区甪直友谊诊所内科
擅长:感冒,急性上呼道感染,急性严重呼吸道综合征,急性气...
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指导意见:你好,减肥首先要有坚强的信心,科学减肥很关键。 建议从饮食和运动两方面,合理膳食,少脂肪,少油,少胆固醇食物,多吃蔬菜水果,多饮水,晚上少吃,尽量不吃零食,运动方面每天慢跑或快步走半小时以上,坚持每天做仰卧起坐或转呼拉圈逐渐增加次数和频率,相信通过自己的努力,就会取得满意的效果。
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商照瓒 医师 河口区街道办事处防保站内科
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性支气管炎,支气管扩张,支...
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指导意见:生产后小腹肥大是由于生后小腹蔬松导致皮下脂肪堆积造成的,平时多做瑜珈如腹卧位抬胸双下肢向上抬举,每天锻炼半小时即可
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相关问答

剖腹产后体型不是不好恢复,具体分析如下:
剖腹产后如果女性存在肥胖问题,是可以恢复好的。女性在怀孕之后,会因为体内的激素和在坐月子的时候吃太多的高营养食品而变得过度肥胖。要想迅速的恢复身材,就必须要控制好自己的饮食,不要吃高热量、高营养的食物,还要多运动,减少多余的脂肪,这样才能让自己的身材得到恢复,同时还要注意饮食,避免营养不良。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

减肥是体重的减轻,但身体的整体形状不一定有变化。减脂是减少脂肪堆积,体重不一定有减轻,但身体形状有所改变。真正有效的减肥方式,是通过减脂来减少机体皮下和内脏脂肪堆积,通过增加运动量来增加肌肉强度,有效的减肥体重不一定明显减轻,但体脂含量、体型会明显改善。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般孕妇如果只是出现打呼噜的情况,并不伴随其他的异常,在生了以后是可以自己好的,但如果孕妇除了打呼噜,还有其他的不良症状存在,那可能生了也不一定会好,需要把疾病治好了才可以恢复正常,建议孕妇应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行检查。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

三岁女孩子的身高是在90.2到98.1厘米之间,体重在12.6到16.1千克之间。三岁的孩子,很多食物都可以吃。可以多给孩子吃一些鸡蛋、西红柿、豆制品、鱼、大虾、纯牛奶、牛羊肉、瘦肉、坚果等食物。要保证孩子食物的多样化,多给孩子吃一些萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、茄子、洋葱、苹果、梨、桃等富含维生素C的蔬菜和水果;也可以给孩子吃一些玉米面、小米等粗粮,多带孩子参加一些户外运动,增强体质。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

产后身材的恢复时间比较快的是半年,如果恢复的比较慢,则需要1年左右,产后每个人身材恢复的情况与个人体质、产后体育锻炼和合理饮食,有很大的关系,因此恢复时间也不尽相同。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

正常的14岁男孩的标准身高是一米五九,标准体重是四十四公斤。孩子的身高和体重与个体的发育时间和环境因素有关。如果孩子的身高在1.55米到1.60米之间,体重在五十五公斤左右,也是属于正常的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。