中医所说肾虚的一种临床表现，是精亏虚，而出现这种腰膝乏力疲软，精神萎靡的情况。平时适当加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象，要到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后用中草药调理，这样更安全可靠。
腰痛伴有全身无力的表现，通常与腰椎间盘突出症有关，这是一种较为严重的腰突表现。如果是这样的话，病人要去医院的骨科做x光片检查，确定病情是否严重。
在治疗方面，可以采用一些比较传统的方法，比如：多做一些护理，比如：在患者的伤口上做一些热敷，比如用理疗机进行电击，微波，红外辐射等，这样可以加快局部的血液流通。此外，腰痛会对工作和工作造成很大的影响，可以口服或者是外敷药物来减轻和缓解。可以通过服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药物来减轻痛苦。
男性肾虚是比较常见的问题，建议通过日常生活调理、饮食调理以及中药调理等多个方面共同进行。
日常生活中需避免过于频繁的性生活，适当进行体育锻炼提高自身体质，保证每日的营养摄入和睡眠时间。饮食上多吃一些具有补肾壮阳作用的食物，如羊肉、牡蛎、韭菜、黑豆等，但需注意适量。在药物方面可选用一些补肾的中成药，如同仁堂锁阳固精丸，该药是由锁阳、菟丝子、杜仲等二十四味中药材组方制成，具有温肾固精的功效，可改善因肾阳不足所致的遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症，可改善患者肾虚问题，提高生活质量。
肾虚盗汗要及时补肾，要经常运动，恢复元气，应经常吃补肾食物滋补，可以吃些羊肉，鹌鹑，甲鱼，驴肉等。平时注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃辛辣刺激的食物，注意戒酒戒烟，加强体育锻炼，增强体质。
腰酸肾虚的原因有房事过度、思虑忧郁、惊恐、湿热、生活压力过大、饮食不当等。多吃补肾的食物进行调理，如韭菜、羊肉、海参、牛鞭、黑豆、黑芝麻、山药、核桃、板栗、开心果、腰果等，同时，还需要养成规律的饮食作息习惯，适量的进行有氧运动和释放精神压力。
肾阴虚一般主要的表现是腰膝酸软、浑身无力、性欲低下、遗精早泄或者阳痿早泄，还有可能会出现四肢畏寒或者五心烦热等临床表现。给患者带来很大的伤害，需要进行积极的调理治疗。
