脚后跟疼痛及预防

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因长期站立和行走,双侧脚后跟底部及外围疲劳疼痛,有时早晨起床无法站立走路,时轻时重,封闭针双氯芬酸钠片氯唑沙宗片,抗骨增生片没能治愈。光片显示正常。
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陈嘉诚 长港中心医院妇产科 二级乙等
擅长:妇科常见疾病
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足跟痛的治疗,除了在医生指导下服用药物或局部封闭外,还可采取下列措施: 1、休息。疼痛时减少站立或行走时间有利于足跟部软组织炎症的恢复;
2、减肥。过于肥胖的人适当减肥可以减轻足跟的负重;
3、按摩。经常按摩足跟可以促进局部血液循环,舒筋活络;
4、热敷。可以扩张血管,解除肌肉痉挛,改善局部代谢,促进炎症吸收,可采用热毛巾、热水袋、中药煎汤熏洗等方法;
5、理疗。
此外,每天坚持做脚后跟敲击地面的动作也很有效。
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张风忠 护士 河北省威县贺钊卫生院外科 一级甲等
擅长:普外科疾病,胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
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你好,最好还是及时补钙调节,考虑是缺钙引起的可能性大!平时注意休息,养成良好的生活习惯!
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刘春桂 医师 邢台人民医院中医科
擅长:中医保健?中医妇科?
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病情分析:
意见建议:你好!引起脚跟疼痛的原因较多,临床常见的有:跟骨骨质增生;跟骨及周围软组织炎;跟骨下脂肪垫损伤;跟骨结核、肿瘤等。

拍片正常表明骨头没事,可能是跟骨周围软组织劳损或病变。不知道LZ多大年纪,这种脚后跟痛一般多见于肥胖的老年人。

足跟痛的治疗,除了在医生指导下服用药物或局部封闭外,还可采取下列措施: 1、休息。疼痛时减少站立或行走时间有利于足跟部软组织炎症的恢复;
2、减肥。过于肥胖的人适当减肥可以减轻足跟的负重;
3、按摩。经常按摩足跟可以促进局部血液循环,舒筋活络;
4、热敷。可以扩张血管,解除肌肉痉挛,改善局部代谢,促进炎症吸收,可采用热毛巾、热水袋、中药煎汤熏洗等方法;
5、理疗。
此外,每天坚持做脚后跟敲击地面的动作也很有效。
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田勇 内科
擅长:擅长常见内外妇儿科疾病的诊治
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你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病(骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎)、距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病。 所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药,按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。
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脚后跟痛会由于很多种原因导致,痛风只是其中的一种因素。如果局部受到外伤或者寒冷刺激,会有可能造成足跟痛,强直性脊柱炎也容易导致足跟部受累而出现明显肿胀疼痛。

刘爱华副主任医师内科北京医院已帮助用户:0
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

脚后跟疼痛是骨质增生导致的骨刺形成,这种现象临床上最普遍,一般可以做一个x光线片,都可以明确诊断,治疗以保守治疗为主,可以采用局部理疗,多休息,必要的外用膏药,或者口服药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这种足跟疼痛大多是由跟骨脂肪垫炎症引起的,与骨刺没有太多关系,所以只需要治疗跟骨脂肪垫炎症,应注意休息减少活动和负荷,避免长时间站立和长时间蹲下等增加脚负荷的运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

女人的脚跟疼痛主要是由于穿着不当引起的。因为高跟鞋会改变足部的受力负荷,导致足部压力过大,导致足跟受到牵拉力,引起跟骨附着点附近的脚跟肌腱膜发炎。最好的治疗方法是尽量不要穿高跟,斜跟比高跟要好,有脚弓的比坡跟要好。如果出现剧烈的疼痛症状,可以用温水泡脚,如果有剧烈的疼痛,可以去医院进行封闭治疗。不过,脚掌的负重方式要从根本上改变,尽量避免穿高跟鞋。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可能是足底筋膜炎,其特点是休息后行走足跟疼痛,活动后缓解,但长时间行走后再次出现,足跟处有明显压痛点。可以采取局部热敷,按摩,封闭的方法进行处理,配合外用活血舒筋等膏药进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

女性月经期间脚疼,很可能是因为跟骨骨刺引起,骨刺蹬地时,足跟有痛感。
由于经期受激素影响,呈现水钠潴留,关节处呈现充血水肿的同时疼痛加剧。此时需进行适当锻炼并注意休息,明确原因后,进行特定的处理。
若脚后跟未发生破损,拉伤,亦无红肿、破皮,但是长时间站立或久坐,同样有酸痛的感觉,很可能是因为骨质增生或骨质疏松。可适当增加养分,进食含钙较多的食品,以减轻病症。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声