如果不是太明显，尽量注意不要在一侧咀嚼东西，如果特别明显就去口腔科看看，确定一下具体原因。也可以通过面部运动的方式来改善，平时注意双侧交替咀嚼，避免造成一边脸大一边脸小的现象。
两侧咬肌不对称，可以通过注射瘦脸针来进行矫正。利用瘦脸针注射到肌肉深层当中，可以让咀嚼肌处于缩的状态，从而可以达到瘦脸的效果。一般在注射两周到一个月以后可以看到显著的效果。在注射瘦脸针以后，局部会留下伤口，而且可能会伴有疼痛，恢复期间要保证注射部位干燥卫生，近期內不要按摩或者操搓，可能会出现感染或者局部凹凸不平等不良反应。建议求美者去正规的医美机构进行治疗，另外，饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。
咬肌切除手术属于大型手术，可以三甲医院或者正规大型的整形医院做。咬肌切除手术一定可以选择正规的三甲医院或者正规大型的整形医院做，因为里面的设备比较先进，医生技术水平也高。咬肌很肥大的情况下，可以选择以切除咬肌的手术方式改善，需要医生有高精准的技术水平，所以应该选择正规医院，选择经验丰富的医生操作。局部有一定的创伤，应该做好正确的后期护理，多注意休息。建议建议去正规的医院接受治疗，正规医院的技术和品质有一定的保障，能够很好的预防感染，避免带来不必要的麻烦。
咬肌突出可以去打瘦脸针，具体到医院咨询。瘦脸针就是A型肉毒素，它最主要的目的就是专治咬肌肥大。一般每侧选用一至数个注射点进行注射，注射时应尽可能缓慢注射。瘦脸针后也不必进行按摩和其它特殊处理。瘦脸针注射后反应为鲜明的求美者可以有部分的肿胀及发热表现，这是正常现象。瘦脸针副作用很少。瘦脸针一般是在第一次注射之后四周左右起效，需要连续注射三次，每半年左右一次，三次注射以后，对于脸型的改善有很大的帮助，但是一年之后需要再次重复注射，以维持稳定的效果。建议到正规的医院注射瘦脸针，术后清淡饮食，少吃辛辣食品。
咬肌一边大一边小通常是可以矫正牙齿，并不会影响到矫正牙齿的效果。如果有牙齿排列不整齐的情况，通常可以到正规医院的口腔科进行详细的检查，然后可以通过佩戴牙套的方式来改善，主要是利用牙套的外力作用，让牙齿产生异味，恢复到正常的牙槽骨中，达到牙齿排列整齐的效果。如果出现了咬肌不对称的情况，可以通过注射瘦脸针的方式来改善，能够使局部的肌肉逐渐的萎缩，可以改善咬肌肥大的情况。平时要注意局部的卫生，合理的饮食，不要暴饮暴食。
要注射瘦脸针来帮助减小咬肌，尽量不要在私人诊所治疗。否则会有医生操作不当的情况，同时还会增加风险几率，咬肌大一般是不良的咀嚼习惯引起的，比如经常使用一侧牙齿咀嚼食物，如果症状明显会对面部美观产生不利影响。通常需要在患者的咬肌部位注射瘦脸针，能有效阻断神经和肌肉之间的活动，同时会促使咬肌逐渐萎缩，达到瘦脸的目的。平时要使用两侧牙齿咀嚼食物，还要注意口腔卫生，早晚记得刷牙。
