做了椎间孔镜要躺七到十天，椎间孔镜手术属于微创手术，对于局部骨质破坏不严重，刚开始活动一定要循序渐进，不能一次性走太多，会引起腰肌劳损，不能更好的保护腰椎，出现局部伴有疼痛症状。
做了椎间孔镜要躺七到十天，椎间孔镜手术属于微创手术，对于局部骨质破坏不严重，刚开始活动一定要循序渐进，不能一次性走太多，会引起腰肌劳损，不能更好的保护腰椎，出现局部伴有疼痛症状。
腰椎间盘突出，做了椎间孔镜手术以后，一般手术后的24小时就可以下床活动。此时注意佩戴腰围，佩戴至手术后的6周。大概到了两周，加强腰背肌功能锻炼，但是腰围下床要佩戴，但是不提倡长时间佩戴。
椎间孔镜术后恢复程度和速度取决于患病时间长短和椎间盘压迫神经的程度，疼痛恢复相对快，麻木恢复需要时间长，部分患者甚至麻木的感觉不能完全消失。术后有一定的卧床时间，行椎间孔镜手术后不要立即擅自活动，局麻病人术后2小时后可以开始下床活动，全麻病人需要手术次日可下床活动。但是一般可以手术后六周以内以卧床休息为主，每天可以下床活动六次左右，一次以不超过十五分钟为宜。
术后第一天开始协助病患平卧于床上行直腿抬高训练，防止神经纤维粘连，开始抬高30度，每天活动3次，每次30下左右。创口牵拉疼痛减轻后逐渐增加抬高的角度和时间，以病患能耐受为准。
腰椎间孔镜术后复发，可以重新进行手术。孔镜手术通过解剖间隙行走，不会对脊柱的骨架造成损伤，不会破坏三柱原则，从而确保脊柱的稳定性。腰椎间孔镜手术是有一个通路的，如果再有腰椎间盘突出，只要顺着原来的通路进入，将再次突出的间盘组织取出即可。相对来说，开放性手术的创伤比较大，一旦复发，就很难再次进行。反复的孔镜治疗不会对神经功能造成改变，也不会对恢复造成影响。
