核辐射对人身伤害
先从以下几方面调理试试：
一、生活规则：晚上睡觉不能超过十二点。
二、调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火的食物不吃。中医认为火不养心，心不养眠就会影响睡眠。
三、心理调整：失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，就是一个快乐的人，思想不快乐，就快乐不起来，知足者常乐，心乐而乐，心郁而郁。
四、运动调整：生命在于运动，加强运动锻炼可增强治疗失眠症、抑郁症效果，可提高自身抗病能力和心理承受能力，还可以辅助睡眠。
通常情况下，身体血液循环不好可以通过运动、休息、泡脚等来改善。具体情况分析如下：
女性的血液循环不良会对身体产生很大的影响。有可能会有手脚发冷、脸上长斑、痘痘等情况。男性的血液循环不良会导致身体容易疲劳，经常感到疲惫。改善血液循环一是要多休息，要保证好的睡眠。二要有足够的运动时间，一天至少要跑半个多小时，多跑几次。保持步行时间超过一小时。另外，每天晚上可以用热水泡脚，但不要超过40℃，最多只能泡30分钟。洗澡也可以，最多二十分钟。
身体不好，一般不能做引产，具体内容如下：
引产手术风险通常比较大，创伤也比较大，对患者的产道、子宫等都会造成一定程度的损伤。身体不好一般不能做引产，否则可能会导致患者的身体更加虚弱，危害身体健康。但如果极特殊情况必须进行引产，建议先调养身体，在身体状态较好的情况下，进行引产，避免出现不良反应，影响患者身体健康，平时注意营养摄入，养成良好的身体素质。
献血多数是对人体有好处的。首先，正常成年人，全身血容量大约在4500ml左右，正常献血多数是抽取400ml左右的血量，因此，对身体没有大的影响，抽取400ml血液后，可以刺激骨髓造血，提高骨髓造血功能。
哺乳期56天同床会怀孕的，月经在产后6周恢复，恢复月经时是有伴随排卵可能的，虽然怀孕的可能不大但是也不能排除，所以产后更要做好避孕工作，以免再次怀孕对身体造成的伤害，还有哺乳期间不要用避孕药，避孕药会通过母乳影响到宝宝的。
四五点醒睡眠质量较差的人都具有肝郁、积气滞留、胸胀痛等症状。凌晨三点到五点肺排毒时间是肺部在排毒，也是脊髓造血时间，排毒和造血是指人体在休眠当中，人体机能的自行维护和保养，要在熟睡中进行。
