舌色较淡红舌质红。鲜红色者称为红舌；深红色者称为绛舌。多为热证。舌尖红者为心火太盛，舌边红者为肝胆火盛；舌中红者，为胃火太盛，你可以选择中医药进行调养一下，降胃火和心火，综合的调养。
导致乳房一按就疼的原因如下：
可能是乳腺增生性疾病造成的，乳腺是受内分泌影响的器官。在每一次月经周期里面，雌激素及黄体素周期性致使乳腺组织增生，此时患者乳腺部位可以触摸到肿块，质地不是很硬，如果雌激素产生过多，与黄体素的比例失衡，乳腺组织增生还会造成乳腺结构紊乱等病症。
建议患者前往医院进行专业的检查，明确病情的恶化程度，然后进行专业性治疗。
出现头皮疼痛，有可能是属于皮下细菌感染导致的毛囊炎，或者是神经调节异常，应该注意休息，应该去医院检查一下，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。观察皮肤粘膜外观是否有所改变，如果外观正常的话，可以选择服用，谷维素进行调节和治疗。有可能是由于受凉劳累饮食不合适精神压力过大引起的出现局部软组织损伤。
如果在皮肤上突然红了一块，这时候没有磕碰或者是其他外力刺激的话，那就有可能是因为过敏导致的。在这个时候也要观察自己身体的变化如果出现了痒的情况，那就有可能是过敏了。在过年以后要及时地服用一些抗过敏的药物，也要注意不能吃辛辣的食物。
有可能是由于炎症引起的，但是如果局部出现色素沉着，呈瓷白色，也不排除是白癜风引起的情况。应及时到正规医院的男科或皮肤科就诊，明确诊断，采取相应的治疗措施，以免延误病情。避免用手抓伤和折断，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣和其他刺激性食物，戒烟戒酒。阴部应保持清洁卫生。
