皮肤自身适应力很强，如果总是不断调节，对皮肤吸收没有好处。是因为面膜有瞬间加温作用。在使用面膜时毛孔的打开虽然可以吸收水分，但是其实也存在丢失水分。过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺也会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。过度频繁使用不会让肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。
孕妇可以选择纯植物的面膜进行敷贴，不仅能够改善皮肤粗糙的问题，而且也不会影响到身体的健康。孕妇在怀孕期间，无论是皮肤还是身体的其他部位，相对于正常状态下的女性比较敏感，因此在选择护肤产品和面膜的时候，一定要注意尽量不要选含有激素的东西，否则会影响到自身的健康，严重的也会影响宝宝的发育。
痤疮病人平时不要用面膜，因为面膜里多多少少会含有一些化学元素，虽然用面膜可以达到补水的目的，但是脸上长痤疮还长时间用面膜的情况下可能会导致自己脸上的痤疮部分出现感染，所以痤疮病人尽量不要用面膜。
面膜2-3天敷一次即可，但是依据各个面膜的功能性不同，使用频率也不同，若是清洁面膜或者滋润面膜，每周使用最好不要超过两次，以免造成脸部的角质层损伤或者营养过剩的情况。
孕妇一般是不建议使用面膜的，特别是怀孕早期的孕妇。尽管多数面膜是安全的，既可以给肌肤补水，清洁皮肤，又可以美白，抗皱，甚至可以祛痘。但也难免一些面膜会含有雌激素、重金属等物质，这些物质长时间经皮肤吸收，有对宝宝产生不利影响的风险存在。所以，为了生育一个健康聪明的宝宝，准妈妈们暂时还是停止使用面膜更稳妥、安全。
长期或使用不当会对皮肤造成伤害的。撕拉面膜的原理是利用黏性物质紧贴皮肤，能够把附着在脸部皮肤表层的污垢、油脂简单地去除，但其附着力较强，每天使用容易使皮肤角质层变薄。
