思维迟钝记忆力不好怎么办?

匿名 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
觉得自己思维迟钝记忆力不好有时头胀,睡眠质量差是颈椎病吗
有时候记忆力不好。觉得自己以前很善良正直谨慎胆小心细脸皮薄,现在常常觉得自己不善良正直,有时候很粗心大意做事不够谨慎。以及一些举动在自己看来有些和以前的性格背道而驰。感觉这一系列问题像是睡眠不足注意力不集中之类的表现。然后自己确实睡觉质量不好,这段时间开始让自己早点睡,大概1点左右。感觉总是浅睡眠,特别早上时候半梦半醒翻来覆去横竖不舒服的。自己平日里也缺乏锻炼,整天对着电脑,之前体检过没什么很大的指标问题。这几年肋骨有些歪,现在牙齿上下也对不齐,背后看脊柱倒也没有明显的歪斜,但觉得可能是颈椎问题,之前有时会头胀头晕甚至略微恶心,太阳穴很胀眼睛也很胀。是不是颈椎问题导致的脑部供血不足引起的一系列问题呢,但最近颈椎也没什么明显的症状表现。
想得到怎样的帮助:

想知道这种情况的原因以及怎么改善

医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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国玉蕊 医师 潍坊市妇幼保健院妇产科 三级甲等
擅长:不孕不育
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问题分析:你好,每天对着电脑的时间不要超过4个小时,每天的运动量至少要40分钟,
意见建议:你好,每天在11点之前就上床睡觉,把什么事都看的不那么重要,这四点你要是能够做到就可以改善了,根据你的叙述,你应该没有器质性的疾病
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宋娜 护师 枣庄市妇幼保健院儿科 三级甲等
擅长:小儿呕吐,新生儿紫癜,小儿急性喉炎,小儿金黄色葡萄...
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问题分析:根据你的描述考虑:觉得自己思维迟钝记忆力不好有时头胀,睡眠质量差,考虑一个是颈椎病,还有就是压力大导致的焦虑症
意见建议:考虑一个是颈椎病,还有就是压力大导致的焦虑症,建议关节运动科就诊,给予颈椎X线检查
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陈江 横店文荣医院心理诊所 三级丙等
擅长:情感障碍,遗忘综合征,心理障碍,小儿情感交叉擦腿综...
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心理指导:你好,颈椎病是会引起你所说的思维迟钝记忆力下降的症状,颈椎病的治疗你需要接受骨科医生的建议。不过引起这些症状的原因有很多。比如近期的压力太大,精神疾病以及神经内科疾病。需要改善可以适当的运动,加上饮食治疗都可以。但考虑你有颈椎病的原因,运动强度不易太大。希望我的回答对你有所帮助。
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梁永丽 医师 桂林市第五人民医院中医科 三级
擅长:经闭,中风,小儿脑瘫
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问题分析:是不是最近压力比较大,思想负担重引起,长期低头工作,坐姿不正确也会引起颈椎病 不过你还这么年轻,颈椎病应该不会很严重,平时注意锻炼就可以了。
意见建议:建议多于同事朋友交流,早起晨练呼吸新鲜空气,放松心情,不要想太多,可以做点按摩放松肌肉 晚上用姜和艾叶泡脚促进血液循环,促进睡眠。
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杨红芳 原平市第二人民医院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,人格改变,绝经与抑郁症
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心理指导:你好,很高兴为你解答。根据你的描述,你的情况很可能是神经衰弱的表现。当然,颈椎病也会引起睡眠质量下降。建议你先去当地医院做一个身体检查,排除颈椎病的原因。神经衰弱是一种常见的精神类疾病,症状主要表现为睡眠障碍,记忆力下降,精神状态不佳,注意力不集中,思维缓慢,头晕头痛心慌意乱等。对于神经衰弱的治疗可以到当地正规医院的精神科进行治疗在医生的指导下服用安神助眠补脑的药物。你自己也要注意用脑卫生,多参加体育锻炼,放松自己,尽量不要熬夜,养成良好的作息习惯。
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田巧俊 心理咨询师心理诊所
擅长:童年社会功能障碍,情感障碍,心理障碍,儿童孤独症,...
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心理分析:从你的描述来看,思维迟钝,记忆力不好,头胀,睡眠质量差,缺乏锻炼,整天对着电脑,你的生活习惯存在着问题导致的。
心理指导:建议;你把心态调整一下,多往好处想和看,把让你记忆力不好,迟钝,想不通的事和想法都放下,打开心结,改变认知,放松心身,改变你的生活习惯,多去户外活动,加强锻炼,多和人沟通,减少面对电脑的时间,要活在当下,积极面对现实,走出困境,干你想干的事,从新找回你的自信,同时去医院看医生,好让医生给你对症调理,祝你早日康复。
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李艺飞 私人心理师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,偏执状态,童年社会功...
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心理指导:你好,思维迟钝,记忆力差,头胀,睡眠质量差,一方面可能是颈椎病导致的压迫,脑供血不足导致的,还有可能是非颈椎病引起的脑供血不足造成的,在有可能是失眠抑郁导致的,建议你先去医院进行检查,如x线片,脑血管超声,心理量表检查,明确病因后再积极进行治疗。
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赵向荣 平乡县第二人民医院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,考后综合症,应激反...
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心理指导:您好:思维迟钝、记忆力差、头胀、睡眠质量差,这些症状是从什么时候开始的,与情绪困扰和压力有关吗?想要排除颈椎病需要到医院检查,拍摄颈椎片就可以确诊。
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如果感觉自己的记忆力不行,而且经常忘健忘,要考虑是属于肾精不足引起的。去看一下中医,在中医的指导下口服中药来调理,平时要注意好好休息,而且要注意个人营养物质的摄入,多吃点有营养的东西。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

反应很灵敏的孩子与反应迟钝的孩子,但这并不能确切的说是智力原因的影响。小孩反应迟钝怎么办提高小孩反映速度的方法:1、作为家长,要有耐心的跟孩子准确表达出自己的意思。因为在生活中,我们常会遇到孩子听不懂大人的话,反映速度差,而孩子与孩子之间却是无障碍的,孩子的反映速度也要快一些。很有可能是表达问题。2、可以让孩子作为“邮递员”。邮递员是作为大人之间的传话筒,不仅能够提高宝宝的反映能力,还能提高小孩的言语能力。3、要对孩子不吝啬的进行夸赞。孩子需要父母的肯定,孩子做错事要引导性批评,做的好的要夸奖。树立孩子的自信心。4、要让孩子自己做点事。把孩子的玩具放在安全且隐蔽的地方,与孩子玩益智游戏,让孩子开启寻宝,对孩子的自信心、反应力都有一定的锻炼。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

幼儿反应迟钝首先要注意观察,每个幼儿器官发育的时间不相同,如果不明显可以先观察,随着年龄的增长会慢慢缓解的。其次考虑先天性发育不良,先去诊所检查一下,做到早发现早治疗。主要的治疗方法是应用调节神经代谢的药物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

行动缓慢迟钝记忆力下降如果是后者,中医中药治疗可以接受,但是治疗的效果好坏,还是要与经治医生的技能有关,并且也只能短期控制,完全不太可能。可以采用中医疗法,软坚散结,扶正祛邪,可以有效抑制肿瘤继续生长,一般一个疗程就能缓解病情。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

大脑反应迟钝思维不连贯大脑空白可改善生活方式,增加运动,清淡饮食,放松情绪,注意休息,按时作息,身体功能恢复好,反应迟钝症状可明显缓解。器质性病变如脑血管病、脑肿瘤,应对病因进行干预和治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,神经反应迟钝可以通过日常护理、心理疗法等方式进行处理,具体内容如下:
如果出现神经反应迟钝的情况,患者平时保持良好的情绪,不要过于紧张焦虑,还要养成良好的饮食习惯,忌辛辣刺激性油腻食物,可以多吃鸡蛋、牛肉等高蛋白食物,患者还可以通过心理疗法进行治疗,如心理疏导、心理干预等,可以疏导患者痛苦的情绪,也可以缓解患者的神经反应迟钝的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。