我现在22岁了, 还是没有发育完整,是不是应该吃点营养品,不...

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我现在22岁了, 还是没有发育完整,是不是应该吃点营养品,不知道该选择哪一种
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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你好,根据你叙述的情况,发育时间存在个体差异,建议你平时注意均衡营养,另外,最好适当的进行体育锻炼。
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宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物,如油煎、油炸、冰镇饮料、浓鸡汤、刺激性调味品等,这些食物会对胃肠产生物理或化学性的刺激,增加胃肠负担。蛋类蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。

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一般不需要吃营养品,饮食应该以低盐、低脂、低糖、易消化为主,可以多食用蔬菜、水果,以绿色蔬菜为主;可以适当吃鱼肉、瘦肉以及禽蛋类;可以适当吃豆制品;可以喝牛奶以补充人体所必需的蛋白质和矿物质;可以适当吃坚果类食物,以有利于大脑的恢复。应少吃盐,少吃油,少吃肥肉和高脂肪的食物,少吃甜点以及含糖量高的食物。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

糖尿病患者的营养素:
1.含有膳食纤维的营养品:膳食纤维是活性多糖,对糖尿病患者的血糖、血压有辅助调节作用。常见的富含膳食纤维的营养品有果皮、荞麦、小麦、玉米等。
2.含有微量元素的营养素:微量元素属于一种矿物质。虽然它们在体内所占的比例很小,但作用很大。糖尿病患者由于体内代谢的原因,经常缺乏微量元素。可以适当补充含有微量元素铬的营养素(如小麦、牛肉等),帮助生成胰岛素。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

可多食鱼,牡蛎,瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物肝肾,蛋类,可可,奶制品,干酪,花生,芝麻,大豆制品,核桃,糙米,粗面粉等锌的来源广泛,普遍存于各种食物,但动植物性食物之间,锌的含量和吸收利用率很大差别。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

根据癫痫的发作类型选择的抗癫痫的药物。一、单纯及复杂部分性发作;二、强直阵挛性发作;三、失神发作;四、强直性发作;五、肌阵挛性发作;六、婴儿痉挛症;七、继发性或性质不明的强直阵挛发作。

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能引起痛经的原因有很多种,痛经是指经期前后或月经期出现下腹部疼痛,坠胀,伴有腰酸,乏力或其他不适,考虑是吹电风扇,喝饮料等因素引起的,可腹部热敷或按摩等方法治疗疼痛会有所缓解,禁止吃生冷辛辣等刺激性食物,避免精神紧张,避免过度劳累,注意休息,保证足够的睡眠。

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擅长:妇科常见病的诊治。