正常的月经周期一般为28天-30天。
正常的月经期间出血会持续3-7天的时间，如果超过这个范围或者低于这个范围，则属于月经不调。所以女性要注意观察月经的变化，结合自己的情况来判断是否月经不调。如果出现这种情况，就要及时去医院专科就诊，进行妇科检查，如超声波检查、性激素六项检查，找出病因。然后在医生的指导下治疗、调理，从而帮助月经恢复正常。
正常月经周期平均是28天，提前或推后7天都是正常的，即月经周期一般是21-35天，这个范围都是正常的。
月经周期的计算，通常是第一次月经第一天与第二次月经的第一天，间隔在21-35天都是正常的。月经会因为精神、神经等因素影响，压力大、焦虑、抑郁等都可能会导致月经提前或推后。内分泌失调、妇科疾病也改变月经周期，若长期月经不调建议及时诊治。而初潮的女生，月经周期不规律是正常的，会1-2年后会逐渐稳定，不用特别治疗。
经期时间短，排卵期会提前的，月经提前也会导致排卵期提前。正常的月经周期是28—30天，则排卵期就是在下次月经来之前的第14天。如果月经周期变成二十三天左右，那么排卵期也会相应地提前2—3天，如果月经周期向后推迟，相应的排卵期也是会向后推迟。
一般来说，月经周期按照以下方式算正常：
月经周期是两次月经第一天的时间间隔，大多数情况下，月经周期在25天到45天之间都是正常的，月经周期也有可能是2个月或者3个月，只要月经周期规律，基本都是正常的。如果患者出现周期异常或紊乱，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
正常女性月经周期是28至30天一次，但也是因人而异的，有些女生月经期有时间短一些和时间长一些，如果每个月都提前或推迟比较有规律，也没有问题，也属于正常。多注意休息和营养，平时多运动，多喝水就是对身体的。
正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期。一般为21～35日，平均28日。每次月经持续时间称行经期，一般为2～8日，平均4～6日。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20～60ml，超过80ml为月经过多。一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰髄部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。