肩膀抬起来就疼，可以通过以下方法进行治疗：
1.封闭治疗：如果肩膀抬起来就疼是肱二头肌长头肌腱炎引起，建议封闭治疗，可使用盐酸普鲁卡因，联合醋酸泼尼松龙注射，效果良好；
2.商法治疗：如果肩膀抬起来就疼是肩胛上神经综合征引起，也可以找到压痛点，上法治疗；
3.手术治疗：肩膀抬起来就疼可能是肩关节撞击征引起的，患者可以考虑肩关节镜下手术。
通常情况下，肩膀的响声可能是正常现象，患者不用过于担心。
肩关节的韧带与骨组织等相互摩擦容易出现肩膀的响声，常见于缺乏锻炼的人群，可能是正常现象，患者不用过于担心。肩膀的响声也可能与患者的关节囊松弛有关，如果不伴有疼痛的情况下无需处理，若弹响后伴有疼痛且休息后不能缓解，患者最好到医院行磁共振检查，然后治疗。此外，需要注意饮食，在均衡的基础上，加强营养摄入，有利于提高身体免疫力。
出现肩膀手臂抬起来痛的原因很多，有可能是肌肉用力方面的原因，也有可能是肩袖损伤、肩关节周围炎引起的。
肩膀手臂抬起来痛，是由于肌肉用力而引起的肩膀酸痛，会影响到运动。第二，肩袖有助于上肢的抬升，如果肩袖损伤，在举起肩膀时会感到痛苦和虚弱。第三，肩关节周围炎会导致肩关节周围粘连和关节囊变粗，所以当抬肩的时候会有拉力，运动都会受到限制。需要注意的是，患者应该注意不挑食，保证营养均衡，早睡早起。
一般情况下，打篮球肩膀抬起疼可能是肌肉劳损、局部受凉等因素造成的，具体内容如下：
1.肌肉劳损：若患者在打篮球过程中力量比较大，伤到肩关节周围的肌肉，特别是肩关节上侧的冈上肌以及外侧三角肌、前侧肱二头肌长头腱，出现肌肉劳损的情况后，就可能导致打篮球肩膀抬起疼。
2.局部受凉：因为打篮球时会出很多汗，汗液在逐渐蒸发过程中，容易使肩关节周围肌肉处于受凉状态，在局部受凉出现血液循环减慢的情况，使周围末梢神经受到刺激，也可能导致打篮球肩膀抬起疼。
肩膀老有响声要警惕常见的肩关节问题。肩关节不疼，活动起来也很灵活，但当你活动的时候有异响，这就需要注意肩关节的问题，也就是肱二头肌腱。肱二头肌腱不同于普通的肌腱，从肩膀到肘部，都是很长的。因此，我们把它叫做肱二头肌。肌腱滑脱，或运动时有响声，说明肱二头肌腱的长头部分已经滑脱或半滑脱。暗示着与之有关的组织和自身发生着发展的改变，到了一定程度，这条筋腱就会自行断裂。所以，这是一种警告，必须要重视。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是缺钙，也有可能是由于脱臼导致的。
指导建议：主要就是平时要注意适当的补钙，注意保暖，不要着凉，不要太用力，经常疼痛的话，需要去医院拍片检查。
