问题分析：导致的原因有可能是近期劳累了熬夜了，或者饮食不规律，情绪紧张，压力过大等等多方面因素都有可能会引起
指导建议：这段时间要注意休息，不要劳累熬夜尽可能早点休息，饮食方面可以多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如黄鳝，泥鳅，鸽子蛋等，少吃一些刺激性的食物，再观察一段时间看看
下午脚肿早上就没事可能是下肢血管弹性不良、静脉瓣功能失调等原因导致的。
当患者下肢血管弹性不良或者静脉瓣功能失调时，容易出现血流不畅、血液淤积的现象，在经过一段时间的活动或劳累后，就会出现脚肿的症状。然后当患者经过一晚上的平躺休息后，下肢的血液可以顺利地回流到心脏，下肢血液淤积的情况就得到明显的改善，所以早上一般没事。
问题分析：您好，请问这种情况多长时间？有没有外伤史等情况？根据图片上看需要排除足底局部脓肿，等情况引起的。
指导建议：根据您的情况，建议尽早就医检查，需要看外科，以免耽误病情。
首先要考虑的是床垫。如果床垫太远，建议用稍微近一点的床垫代替。如果床垫太软，睡觉时腰部应该有力地支撑腰椎的平衡。因此，睡觉时腰部应该保持一个姿势。然而，腰部应该长时间用力，但起床后不会疼，这证明腰椎已经放松。因此，首先要考虑的是床垫和常见问题的排放。有可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出。需要在医院检查和诊断。
出现有落枕的情况，建议还是找专业的按摩的地方进行局部的按摩，如果按摩的手法合适，通常一次就可以完全恢复正常的，因为颈部是非常重要的部位，不要自行盲目处理，有必要应该及时去看的，请进行相应的治疗。